中醫里降血脂的小秒招

愛吃肉的朋友都知道，血脂高的麻煩，有心血管阻塞的人更知道血脂高的危險，那麼血脂高，必須用藥嗎？中醫博大精深有沒有辦法，搞點小妙招？

我的回答是當然有，中醫是古代的醫療科學家，對於這種富貴病肯定有治療方法，在古代，只有有錢人才能吃上肉呀，因此血脂高算富貴病了。

以前的郎中是怎樣解決的呢？

在中醫看來，高脂血症是體內「痰濕」過多引起的。而痰濕之所以不能排出體外，是脾運化功能減弱造成的。所以，血脂異常的人應該一年四季健脾化濕。這是中醫降血脂的關鍵所在。

「豐隆穴」和「承山穴」是兩個歷來被看做能祛除痰濕的穴位。大家不妨在平時多按壓幾次。「豐隆穴」位於人體小腿的前外側，外踝尖上八寸處。「承山穴」位於人體的小腿後側正中，取穴時應採用俯卧的姿勢，當伸直小腿時，小腿肚子肌肉下出現的尖角凹陷處即是。

按壓這兩個穴位非常的痛，如果一個血脂高的人，被按一下會疼的嗷嗷叫，並不是哇哇的叫，所以在按摸的時候手法一定要開頭輕一點，這個穴位如被點中，人的身體尤其是肚子後背會分泌油一樣的物質。這說明穴已經起到效果了。

按完後在來一份粥

降血脂山楂粥：

【組成】山楂30～45克（或鮮山楂60克），粳米100克，沙糖適量。

【製法】將山楂煎取濃汁，同粳米同煮，粥將熟時放入沙糖，作點心熱服，不宜空腹及冷食。

【功用】滋陰活血，化食消積。適用於各種冠心病、高血壓、高血脂及食積胃病患者。

穴按完病患會很累，吃這個粥一有利於恢復胃氣，二可以輔助降血脂。

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