長期便秘，腸道內壁會變黑，一個土方改善它
長期便秘的你，是不是臉上經常長痘？臉色暗黃？嘴巴口臭？小編我想在這裡告訴大家，這些表現可能是腸道「衰老」了，如果用錯誤方法「排毒」，還可能招來疾病，甚至讓腸道「變黑」。
便秘是什麼，相信很多人認為，只有上不出廁所，才是便秘，其實不是的，便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。那麼便秘該怎麼辦呢？
在這裡，小編想分享一個土方法，改善便秘的，非常管用。
在廣西巴馬，當地瑤族有一個改善便秘的土方：火麻仁茶+蜂蜜
先說下火麻仁茶，由九種草本植物組合而成：火麻仁、桑葚、決明子、葛根、黃精、萊菔子、黑木耳、番石榴果、槐米。
蜂蜜：中醫認為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經。具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸葯的作用。常用於肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘。
飲用方法：可直接去成品袋泡火麻仁茶，從開水，等水溫不那麼燙的時候再加入一小勺蜂蜜，攪拌均勻飲用即可。（如不想去成品袋泡火麻仁茶，可以自己動手做，但是要把握好個成分的量）
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