醫院專家都說我沒病，為什麼我還是那麼擔心？

文：龍慧蘭
圖片來源：視覺中國
責任編輯：黃小希 林立洲

來訪主述：

女，1972年出生，大學畢業，在銀行部門工作，管理者。已婚二十多年，和老公是同學發展戀人到結婚生子，夫妻關係好，獨生女今年大二，家庭環境不錯。我一直性格開朗，工作壓力大，做事力求做好，領導對我的能力是比較肯定的。

新婚階段，一次體檢說我有腎結石暫時不能懷孕，有了一些驚嚇，但那時候畢竟還年輕，加上最後再次複查沒這個問題，這件事情就這樣過去了，沒有放在心上。

2009年，我競爭上崗，有一個競聘演講，因為很重視所以很緊張，記得演講前上吐下瀉，後來演講獲得第一名，這種情況也就好了。

2011年，現在想來那時候可能是工作壓力大，再次上吐下瀉，頭腦不舒服，於是到醫院做了一個核磁共振。結果醫生告訴我說，我的大腦像七八十歲的老太太，有腔隙間梗塞，說跌倒了隨時起不來，嚇倒我了。然後趕緊到北京確診，結果虛驚一場，證明我們市裡醫院誤診了。

2013年，我弟媳婦因為乳腺癌去世了，她才三十多歲像她媽媽一樣走了。她發病期間，有心思有痛苦，一直是我陪伴，包括她過世和處理後事，我都在場參與。也是那一年，我的體檢乳腺篩查，查出有乳腺腫塊，讓我定期複查。也嚇倒了，上吐下瀉。後來自己慢慢好了。

2016年，我再次到省里醫院複查乳腺，接到市裡1月份體檢中心的來電，說我肺部一個指標超標。還得知一個同事得了肝癌晚期。這段時間頭腦中是想著和死亡有關的人和事，吃飯沒胃口，體重下降了。早上很壓力，晚上很焦慮，入睡困難，一焦慮後背發緊很痛。後來找醫生開了一點安定葯，實在睡不著就吃半片。我很挫敗，一直身體健康的我，也淪落到靠藥物幫助睡眠。我依然堅持上班，怕家人擔心，也不敢和親戚朋友說，每天強作笑臉。

有時候好好的一緊張我的後背很緊很痛，我老公幫我找心理醫生開了抗抑鬱的葯，但是我一邊吃一邊抗拒，擔心副作用，更害怕是抑鬱症會自殺。

今年3月中旬，到了北京做確診，看了我在市裡面得檢查，說這個指標不能說明什麼問題，在我的堅持下重新做了篩查，醫生很肯定的說，這個指標很多人因為各種原因有偏高，並不能代表什麼，我身體的各項機能比一般人都好，說不要沒病找病。從北京回來後，雖然偶有反覆擔心，但還是在自己的控制和運動下，心情也恢復了不少。同時在中藥的調理下，吃飯也有了胃口。

這個情況一直到了清明節，一家老小聚在一起，我又開始擔心會在清明節的聚會中支持不住，焦慮睡不著。事實證明後來一切事物我都安排的很妥當，並沒有暈倒。昨天還和同學們小聚了一下，喝了點酒，回來路上有點冷，那種恐懼的感覺又來了，前胸後背很緊張，晚上只能有吃了一片安定才睡著，今天早上醒來還好。

但是想到總是這樣不行，於是找到了龍老師你，我知道我一定是哪裡出問題了，我控制不了我的想法，總是在心情不好的時候想到很多過去發生的死亡事件和去世的人，我很痛苦，我希望你能幫助我。

諮詢經過：

諮詢診斷：神經症性心理問題---強迫恐懼死亡導致的以抑鬱為主的情緒癥狀（結合量表測試：程度為中度），伴隨有焦慮和軀體化癥狀。

問題根源：醫院的誤診和擴大事實，讓來訪者對自己身體健康產生了心理陰影。加上弟媳婦和同事癌病的負性事件刺激，在敏感性格的作用下，爆發了強迫性恐懼心理，承受住抑鬱和焦慮以及軀體化帶來的痛苦，對生活和工作等社會功能產生了中等影響。

解決方法：1、認知的豐富和完善：對死亡的擴展理解；2、對心理問題的科學了解；3、陽光和運動療法；4、持續一段時間的心理諮詢治療。

經驗感想：

這個案例主要是來源於當地醫生專業水平問題導致的誤診或擴大病情，對來訪者的驚嚇產生了心理陰影，在生活負性事件的刺激下疊加累積了對死亡的恐懼。同時因為對心理問題的認知不夠，甚至有些妖魔化，增加了自己問題的恐慌感。

來訪者在這麼多年和問題的反覆接觸中，已經藉由堅強的個性以及努力解決問題的心態和家庭支持系統的有力支撐，心理陰影自行療愈了不少，再配合系統專業的心理諮詢輔導，會相對比較容易的走出這個恐懼抑鬱焦慮心理，並以此成為成長的契機。

作者簡介：龍慧蘭，國家二級諮詢師。人生沒有永遠美好與順利，修鍊內心強大，是直面人生最有力的武器。

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