這麼幾類人，你要刮刮心包經！

感覺胸悶、氣短、噁心想吐、心火旺等一切與心臟有關的不適癥狀，都可以刮試心包經。

感覺手臂肥胖時：具體的特徵是，如果你摸著需要刮的手臂肥胖，特別是手指按上去有氣感，手指推上去有阻滯，那就說明心包經堵住了。當你用刮痧板在上面走的時候，你會感覺板下有阻滯，不順滑，像是刮在砂紙上一般。這就說明在皮膚腠理之間有垃圾，或稱之為陽性反應物。我們需要通過刮痧，將這些東西去掉。

刮試的方向：很多人不明白，心包經到底是從什麼方向上刮，是從上往下（離心方向），還是從下往上（向心方向），這個要分情況而定。對於身體強壯之人，離心刮，反之向心刮；對於急火攻心之人，離心刮，反之氣血差的人，向心刮。對於兒童，由於皮膚細嫩，不太適合刮痧，則要採用推的方法—推天河水。

瀉和補；重刮為瀉，輕刮為補，而不是特彆強調方向。

左和右；對於心包經而言，甚至包括心經，如果是為了瀉心火，緩解心絞痛，或者胸悶、氣短等癥狀，以刮拭左側為最佳，因為左側的心包經離心臟最近。

對於心包經的刮試，一般都採用從上往下刮，即離心方向，並且採用重刮出痧的方法，基本上沒有採用過向心方向的刮法，總之，對於有心血管病的人，以及因生氣上火導致的各種不適癥狀，按摩和刮試心包經，會起到非常好的效果。

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