對於壯陽補腎，男人小便的時候做下這個小動作輕鬆養腎固精
在中醫上腎可是主排便的，也就是腎不好，腎虛的人容易便秘以及出現小便相關的問題。換個角度說尿頻、尿急等小便問題除了前列腺問題很大部分都是腎虛造成的。男人要養腎固精，腎好才有精氣神。
男人的甚至就是藏精的，人體的精氣神，包括精血都是靠腎臟作為基礎提供的，人腎虛的話，那麼肯定沒有精氣神。眼神渙散（也就是注意力不集中），沒有起色，皮膚也會不好，嚴重的出現白髮，未老先衰，還影響夫妻生活，對男人的生活造成困擾。
男人在小便的時候，做一個動作就能補腎固精，這個動作很多人不知道，那就是踮起腳尖。踮起腳尖這個動作可以刺激神經，這樣才能起到強腎固精。有的男性前列腺有問題的，踮起腳尖可以幫助排小便。所以男人在小便的時候，經常踮起腳尖這麼簡單的動作是有助於養腎護身的。
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