月經無到或遲到，不等於妳懷孕了

一些健康和生活上的因素，都可以影響妳的經期。

除非妳主動嘗試生育，否則遲來的月經，隨時會把妳嚇壞了的。

懷孕了嗎？妳準備好當母親了嗎？

而這個驚嚇也不一定到了某個年齡就會逐漸消失的。

不過，冷靜一點，因為一個遲來的月經，不代表妳一定是懷孕了。

有不少原因可以令月經延遲的，例如：

1.提早更年期

有報告指，每100名女性就會有一人，在40歲之前就已經出現提早更年期的情況。

如果月經不再出現或者情況變得零星，請見醫生。另外，若果有臉潮紅、夜間冒汗、睡眠不規律或陰道乾燥，再加上月經遲來的情況，就需要徵詢醫生意見。

2.緊張

緊張和壓力，不止令妳掉發、失眠、皮膚問題和體重急變等，更會影響經期。腦部會製造賀爾蒙，影響繁殖有關，令月經不規則，甚至停止。

3.藥物

一些藥物種類，可能會提示身體，去停止月經。抗生素、避孕藥及抗抑鬱葯等，都可以干擾賀爾蒙，會影響經期。服藥前，請和醫生商量有關的副作用問題。

4.過量運動

說的只是一些需要極度需要耐力的運動訓練，例如馬拉松或三項鐵人等。偶然跑步的話，就不用怎麼擔心。

訓練中，因為消耗太多體能，身體會作出回應，把非必要的功能停止一下。這包括了月經，不過當妳的訓練強度減輕後，月經就會回復正常。

5.睡眠

睡眠習慣可以影響月經的，例如妳要到外地去，時區轉變比較大的話，這都足以影響月經。類似的情況，也包括工作時間的改變。

6.體重改變

不是減去幾磅，是很大幅度的增重或減重。

身體都需要脂肪去進行排卵，所以突然失去大量體重，就會停止月經；而短時間增磅也一樣，大量脂肪細胞會提升雌激素水平，這就會停止身體排卵。

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