辟穀的時候，是內心與自我進行的一場深度交流。每個人都有自己獨特的體驗，每個人都能在辟穀中收穫到一次心靈的洗禮。

辟穀的時候，都是在聊家和，談未來，談人生，反思自己，都覺得自己做的不夠，琢磨怎麼做。

辟穀期間聊的是境界，思的是人生，思路越理越清晰，格局越來越開闊。

酒桌上喝酒時，講的是大話，吹的是牛皮，越吹越落魄。

酒桌上都覺得自己比別人行，必須讓別人知道，越喝越暈，自己不知道東西南北，思維越喝越麻痹。

喝酒越喝越糊塗，辟穀越辟越清醒。

喝酒之後想的是佔便宜，得利益，互相利用，便宜越占越墮落。

辟穀之後想的是做生意，交道友，互相交心，生意越做越紅火。

喝酒，喝的是一種心情，是空虛背後浮躁的寂寞；

辟穀，辟的是一種心境，是浮華後面安靜的修行。

喝酒讓人虛弱，醫院病友難湊半桌，

辟穀使人自醒，身輕如燕神清氣爽。

辟穀是一種心境

辟穀，辟的是一種心境，

感覺身心被凈化，濾去浮躁，沉澱下的是深思。

辟穀是對春天記憶的收藏，

在任何一季里辟穀，

都可以感受到春日那慵懶的陽光。

坐在澱山湖邊，辟穀七日，

看著自己內心的翻卷，聞著墨香，

也常會生出好多感慨：

人不死不知活著的滋味，

人生也要歷經磨練後才能坦然。

日子過得久了，歷經多了，

就像那辟穀後的涅槃，慢慢地沉入了輕鬆的深思。

而那溫軟的身體也就入我們的內心，

足以接納一切友善的或是不友善的表情。

如是，愛辟穀。

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