八個超火的動作，拯救你的塌臀肉臀
緊實的翹臀不僅讓你變得性感
提高的臀線
在視覺上讓腿變得更長
夏天就要來了
想要穿得美美的
就加緊時間練起來吧
就這8個動作
一個動作20次
做完記得拉伸放鬆哦
動作一
動作二
動作三
動作四
動作五
動作六
動作七
動作八
- END -
私人健身王
做您身邊的私人健身教練
※9個虐肩的好動作，撐爆你的T恤！
※昨晚我特意測量了我的臉皮厚度
※會做這個動作的人都很屌！
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