生活中女士們該如何呵護好自己的子宮

說到女性的生殖系統，那麼不得不提的就是女性的子宮，因為它是女性生殖系統中最重要的一環，是孕育生命的溫室，但是它也是發生婦科疾病最常見的地方。婦科疾病是無孔不鑽的一種可怕東西，子宮炎就是婦科疾病的一種。那麼，生活中女士們該如何呵護好自己的子宮呢?小編認為以下這幾點女士們一定要做到。

一、避免長期使用護墊

在陰道分泌物較多的時候，有些女性習慣使用衛生護墊，認為這樣可以避免陰部和內褲的直接接觸，使會陰部更加清潔和乾燥。殊不知，使用衛生護墊並不會使會陰部保持乾燥，反而會導致陰部透氣不良，汗液無法及時蒸發，濕潤、溫暖的環境更有利於致病菌滋生，容易引發陰道炎或者其他感染。

二、避免久坐不動

對於長期伏案的白領女性們來說，久坐才是工作的常態，但是缺乏運動的下半身容易出現血液循環不暢，同時使陰部無法「自由呼吸」，可能會引起盆腔炎、宮頸炎等。所以，久坐的女性最好每隔一段時間就起來走走，保持下半身的血液循環通暢。下班，休假時也要適當運動，不要總是窩在沙發上。

三、禁止盲目使用陰道洗液

夏季流汗多，容易使陰部汗液積聚。不少女性覺得使用沐浴露或者潔陰洗液清洗才能使其保持潔凈。但其中也存在一個健康誤區：頻繁使用陰道洗液會破壞陰道自身的酸鹼平衡，導致微環境失衡，致病細菌更容易存活，反而加重陰道炎症。

值得提醒的是：女性的陰部日常清潔只需要清水即可，就算要用到潔陰洗液也應該在醫生指導下使用。沐浴露等也不宜用來清洗陰部。

保護好自己的子宮對於女性而言意義飛凡;所以小編希望廣大女性朋友們對於這個問題一定要高度重視，不要等到等大問題出現的時候，才感覺像傻掉了一樣，這時候就已經晚了。

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