找個老實人，戀愛就安全了么？

前幾天我們大百合辦了一個情感大咖會

N多知名情感大咖幫大家解決情感問題

今天姐請來情感專家：李建中

來跟大家聊聊愛情那點事兒

Let"s go

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Q：什麼是安全型戀人？

A：

有錢，有錢不代表安全。安全感，能給人安全感。不危險，好，安全感、不危險。還有什麼呢？對你一心一意，是的，如果三心二意那就沒有安全感了，這個不是安全型的了。老實本分，老實本分是其中的一種，安全型也有很多種表現。聽話，信賴，可以託付終身。

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Q：如何找到安全型戀人？

A：

但這算是一個方向，如果你是一個安全型的，當然你很自然，你看看自己的戀愛經歷，一般來說你很自然也是喜歡安全型的。因為安全型對你有吸引力，你不用刻意地找，你就會找到安全型的。如果你本身是安全型的話。如果你是焦慮型或者疏遠型呢？理性上來說，這兩種型也想找安全型。那麼一般來說，他們會找什麼樣的呢？

他還是會喜歡對方這種，焦慮還是會喜歡疏遠，疏遠還是會喜歡焦慮型。如果雙方都覺察到這個問題的話，你會找什麼型呢？就是找有反思能力的，也就是說你喜歡疏遠型或者焦慮型。但是對方是正在學習走向安全型，他正在學習去做安全型的人。因為他覺察到了，我怎麼是焦慮？其實也不需要那麼焦慮，我們可以好好溝通，我們可以好好表達喜歡。如果你喜歡的疏遠型他是有覺察，有反思到自己是焦慮或者疏遠。然後他自發願意去學習成為安全型的話，這個也叫找到安全型戀人。一般你的這個口味呢，還是很難改變的，就一般來說，一般你是焦慮型的話。當然了，首先自己也要學習走向安全型，不是一直焦慮，你也學習走向安全型。一般來說你還是喜歡疏遠型，這個口味還挺難改變的。

一般來說，你能夠選擇的就是走向安全型的疏遠型，或者焦慮型，是這個意思，這種也算是找到了安全型。如果要你純粹去找原本就是很好的安全型的，往往你還吃不慣，因為他勾不住你，味道就不對，就好像你原來在四川長大的，然後你去到別的城市之後，你說你一點辣都不吃呢，好像不行，總是缺一點什麼，沒有感覺。往往有的人你遇到安全型的人，你會覺得沒有感覺，我知道你是好人，我也知道你很好，我知道跟你相處很安全、很愉快，但是沒有感覺，我們做個朋友吧，我們做個好朋友吧，這個就願意。但是要談戀愛，缺少一點化學反應，就是這個意思了，因為你吃慣了。

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Q：如何讓自己成為安全型戀人？

A：

如果你要成為安全型，大致上有四個標準。

• 第一，就是穩定愉悅的情緒，就以這個情緒為主的。但不是說一點都沒有，剛才說了，以這個為主。你主要的情緒是穩定的，你的情緒比較穩定。而且是比較愉悅的，偏向開心的情緒，那個就說明你是安全型。

• 第二點，你是能夠跟親密關係的人說，你是能夠好好耐心上來去觀察、了解對方的，就不僅我情緒很好，我很開心，不僅是這個。我情緒很愉悅，很安全。而且我同時會很耐心地觀察對方，因為我要了解對方。這個就跟小孩，媽媽跟孩子之間是一樣的，安全型的媽媽培養出安全型的小孩。如果你是安全型，你是能夠去關注，你會關注、了解對方的。觀察、聆聽都會做得比較好，你有這個耐心去做，我願意了解對方，願意陪伴、願意關心對方。

• 第三點是共情，上次也講過這個共情。共情是什麼意思呢？共情就是感同身受。感同身受是什麼呢？就我知道對方的感覺。比如說你看到一個朋友上班的，你看他一眼，你大概能夠知道他今天的情緒好不好？開心還是不開心？你能夠感受到，這個就叫共情的能力。當然了，共情能力有一些是很明顯，你看他哈哈大笑，但是我知道你開心，這個明顯的情緒，一般都很容易共情。

• 第四點就是溝通上的，你會願意耐心去跟對方溝通和交流。前面說的那個是自己的，我的情緒，我願意觀察，我願意共情。但是溝通這一點也非常重要，你是願意跟對方交流你內心的想法、感受、感覺，你會很自然地願意跟對方講，有焦慮型或者疏遠型呢，就一般不是太願意跟對方講，老覺得不太好講吧，這個不大好說吧。

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Q：為什麼越來越焦慮了？

A：

不知道為什麼越來越焦慮呢？就是你還不了解自己。其實現在和以前可能有很大的不同，比如說過去沒有擔心那麼多的事情，比如說年齡增長了，可能會逼迫，會推動自己去擔心的。有時候我們的焦慮也是要到某些節點上才會呈現出來。就像我們參加考試，參加高考，好像我高一、高二的時候，我覺得我挺淡定的，我不焦慮。但是你到了高考之前呢，你就才發現你是不是焦慮的。如果你還剩三個月高考了，你發現你著急了，之前你好像很淡定，這種時候到了這個節點上，把你的焦慮才呈現出來。如果你是安全型的，我提前做好準備了，快到高考了，我也沒有那麼焦慮，是這個意思。所以要留意一下，還需要了解。

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