極致健身 享受人生——高級私人教練張仲陽

熱愛健身源於對生活的信仰，激情、果敢，臨危不亂、處變不驚。

即便在最為苛刻的條件下，仍要堅持不懈、挑戰自我、征服萬難。

張仲陽，一個帥氣的大男孩，給人的第一感覺是陽光，有一種溫文爾雅的氣質。

他從事過工程技術員，在陝西武警特戰隊當過兵。

但是，從小就喜歡體育的他，2012年還是選擇回到鹽城做一名健身教練從業者。

要成為一名優秀的健身教練，當然不是一蹴而就，不僅要訓練體能，還要學習心理學、營養學、解剖學、生物力學等多方面知識。

▲張教練上海體適能健身學院培訓學習

▲張教練和導師本源訓練創始人杜健

▲張教練和導師世界華人養生協會會長戴局勝先生、體適能校長趙宏宇教授。

▲張教練和導師中醫正骨整脊大師、徏手整型大師董凱先生。

2016年，張教練來到涵邦，給涵邦健身教練部帶來一股新力量。張教練說：「從冷眼旁觀的高傲到謙卑隨和的友善，這裡從不是一個人鍛煉的秀場，而是一群人為夢想奮鬥、為健康而戰的戰場。這就是我來涵邦感受到的團隊氛圍！」。

作為一名健身教練，他必須時刻保持最佳的狀態。每天做些有氧運動，消耗3000大卡是必不可少。

下午會員們陸續來到健身房，張教練一天的工作正式開始了。減脂、塑形、增肌……針對每位學員的不同情況，張教練為他們制定相應的健身計劃。

黃同學，19歲，張教練眾多學員之一，典型案例。沉重的學業負擔造成長期不標準坐姿，引起前脊椎側彎嚴重。張教練從測試~評估~手法~訓練，循序漸進，通過三十節課的一對一指導幫助，黃同學的脊椎得到明顯改善。小傢伙現在走路也有型了。

從改變會員到改變自我，是張仲陽教練來涵邦以來最大的成長與收穫！因為熱愛健身、懂得分享，張教練在服務會員的過程中逐漸樹立起自己的特色品牌：以「理療、按摩、推拿」為依託，兼顧健身與護理的相融合，切實為健身會員做好保駕護航！

下面小編將分享一組張教練徒手健身指導視頻！

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