中老年降血壓九款茶飲供你選擇
桑寄生茶:
中草藥桑寄生為補腎補血要劑。
中醫臨床表明,用桑寄生煎湯代茶,對治療高血壓具有明顯的輔助療效。
桑寄生茶的製作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分鐘後飲用,每天早晚各一次。
首烏茶:
首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。
血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。
其製作方法為取制首烏20-30克,加水煎煮30分鐘後,待溫涼後當茶飲用,每天一劑。
山楂茶:
山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。
同時經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。
其飲用方法為,每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。
玉米須茶:
玉米須不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。
泡茶飲用每天數次,每次25-30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
荷葉茶:
中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。
同時,荷葉還是減脂去肥之良藥。
治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。
決明子茶:
中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。
經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。
每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用,不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
蓮子心茶:
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。
用蓮心12克,開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之特效。
葛根茶:
葛根具有改善腦部血液循環之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。
經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效,其製作方法為將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用。
槐花茶:
將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後,用開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。
同時,槐花還有收縮血管、止血等功效。
※你還為降血壓煩惱嗎?一周喝三次它,血壓輕鬆降下來,還防癌抗癌
※珍貴的果子我國獨有,美容、降血壓,它功效神奇促使人們造假
※研究發現 多吃富含鉀的食物能降血壓?
※扁豆與蘑菇同食,為什麼能降血壓?
※清明節很適合吃這種野菜!能抗菌消炎、降血壓!
TAG:降血壓 |
※餐飲供應鏈金融蛋糕巨大,標準化是硬傷?
※餐飲供應鏈沒有「帶頭大哥」 真功夫「發招」搶食1.5萬億市場
※餐飲供應鏈管理中的戰略管理是個啥?
※瞄準1.5萬億餐飲供應鏈市場 真功夫另類擴張