刁文鯧脊椎病醫學：過量抽煙喝酒，將會促使腰椎受損

趙先生是個工作狂，由於前兩年銷售業績突出，最近被提升為部門經理，平時的應酬比之前多了，幾乎每天都有飯局。俗話說「煙酒不離手，朋友遍地有」，趙先生一向喜歡抽煙喝酒，所以飯桌上生龍活虎，常常是一手夾煙，一手端酒，談笑風生，為此博得了不少好人緣。

可是，一個月前，趙先生開始覺得腰痛，特別是在跟人應酬的時候，痛得更厲害，總是害得他咬著牙陪客戶吃飯喝酒。後來，他找到我這裡，看看怎麼回事。了解到他平時抽煙喝酒很兇，我當即就告訴他：你的腰椎病是吸出來、喝出來的！聽了我這話，趙先生一臉的不可思議，說自己以前只聽說過抽煙喝酒對肺或腸胃不好，但導致腰椎病還真沒聽過。

其實，像趙先生這樣的情況，現實生活中並不少。很多人都知道抽煙喝酒有害健康，但極少往腰椎病上去考慮。就拿抽煙來說吧，煙草中含有大量的尼古丁，當它被吸收進入血液後，會引起血管收縮痙攣，血液供應減少，這樣也會影響脊椎的血液循環。久而久之，椎間盤就會過早退化變質，誘發腰椎病。同時，吸煙時所產生的一氧化碳，會置換血液紅細胞裡面的氧，加速腰椎的退化過程。此外，抽煙還會引起咳嗽，而咳嗽能直接迅速增加腹壓，導致腰椎管內壓力增高，促使或加大椎間盤的退化變質過程，同樣也會引發腰椎病。

所以，仔細觀察我們身邊那些吸煙比較厲害的中老年人，他們一般都有腰腿疼痛的毛病，並伴有腿部麻木和跛行。這很可能就是因為長期過度吸煙，使椎間盤過早退變，造成椎間關節錯位，刺激到了腰部的神經所致。

有些人可能會說，我今年都五十多歲了，吸了一輩子煙了，現在戒煙，是不是已經晚了？不晚！不管多大年齡，現在戒煙都不晚。只要你硬下心來把煙癮給戒掉，之前腰痛的老毛病很可能就會自己消失！

再來說說喝酒。適量飲酒對身體有好處，能活血化瘀，但是過量飲酒的話，就不行了，因為隨著年齡的增加，腰椎間盤也在不斷退化變質。這個時候，如果長期大量飲酒，會使體內酒代謝產生乳酸，影響椎間盤部位水腫的吸收，從而更容易加劇腰椎間盤退變，或者使本來就突出的腰椎間盤更厲害。

總之，習慣對一個人的身體健康至關重要。一個壞習慣可以毀掉一個人，而一個好習慣則能成就一個人。所以，我們一定要盡量戒煙、戒酒，如果真的戒不掉，就盡量少抽煙、少喝酒，這才能更好地保護你的腰椎。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！