鼻水流不停，睡醒狂打噴嚏，過敏性鼻炎該懂的3大觀念

相信不少人都有過一起床就連打好幾個噴嚏、流鼻水或鼻塞的經驗，而這些癥狀很可能不是感冒，是過敏性鼻炎。專家指出，過敏性鼻炎的盛行率約是二至三成，近期PM2.5時常超標，也讓更多民眾的過敏性鼻炎癥狀加劇。

一名26歲的黃先生，多年來都為鼻塞所困，不只噴嚏打不停，睡覺時鼻涕還會倒流到喉嚨，導致喉嚨痒痒一直咳嗽。就醫經過抽血確認過敏原，發現病患本身對塵蟎過敏，尤其常在空氣不好時跑步，造成癥狀更加嚴重。最後在局部麻醉下，接受無線射頻下鼻甲手術，才解決鼻塞多年的困擾。

耳鼻喉科季照芸主任。

季照芸提醒，過敏性鼻炎雖然惱人，但藉由適當的藥物或合并手術，儘可能避開過敏原及刺激物，也能得到良好控制。而醫師也提出以下「過敏性鼻炎」三個重要觀念。

1.體質及環境中的過敏原和刺激物是主要誘發原因

研究指出，若父母其中一人有過敏性鼻炎，子女出現過敏性鼻炎的機率是一般人的四倍。常見過敏原以塵蟎居首，其次是動物、昆蟲、黴菌和花粉等，最重要的刺激物就是廣為認知的PM2.5。

2.治療方式先以口服藥物和鼻噴劑治療（必要時可手術）

藥物主要以口服抗組織胺及局部微量類固醇鼻噴劑合并治療，視情形採用局部抗組織胺、血管收縮劑或口服抗白三烯素等。若使用藥物仍無法改善癥狀，且有明顯結構上的阻塞，如鼻中膈彎曲、下鼻甲肥大、鼻閥狹窄等，可藉由適當手術來改善。

3.避免過敏原減少刺激物

在日常保養方面，建議民眾平時應該要戴口罩、保持良好居家環境、寢具定期清洗、遠離變化過大的溫/濕度、在PM2.5空氣污染嚴重時減少戶外活動等等。

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