你為什麼是遲到大王？

生活中，總有些人是遲到大王。人類行為學家Alfie Kohn表示，長期遲到的背後可能有多種原因——也許他們享受出場時的矚目，也許他們過於專註自我。但他強調，這些原因並不適用於那些萬事皆遲到、給自己生活帶來麻煩的人。舉例而言，有些人會誤機或錯過心儀的活動。

也許他們很容易在當前事物中迷失自我，等回過頭來已經太遲了。

時間管理方式

2016年，為探究這個假說，華盛頓大學心理學家Emily Waldun和Mark McDaniel進行了一項實驗，並將此描述為「基於時間的前瞻記憶」。他們要求受試者在限定時間內執行某項任務，並允許他們查看時間。不過，拼圖之類的任務很容易讓受試者全神貫注投入其中，而忘了查看時間。

從結果看來，有些人估計時間的能力確實更強。當你在刷朋友圈、瀏覽新聞時，也會發生類似的現象。也許你打算玩五分鐘手機就去上班，結果一下子玩了二十分鐘。馬薩諸塞大學阿默斯特分校的心理與大腦科學教授Susan Krauss Whitbourne表示，那些擅長「基於時間的前瞻記憶」任務的人似乎也更擅長控制自己的計時行為，而時間測量能力是很重要的。

人格特質

弗洛伊德學說的心理學家可能認為，過分拖延歸根結底是由於人們擁有自毀傾向。他們任由自己陷入一個「遲到、懲罰自己」的循環中。

但Kohn表示，這可能僅僅是由於缺乏自律性，人們就是無法中止某件愉快的事情。

心理學家Adoree Durayappah-Harrison則認為，對某些人而言，遲到戰勝了其它選擇。有些人就是不喜歡早到——他們或是認為等待太浪費時間，或是覺得等待使他們尷尬或不舒服。

此外，還有人認為，長期遲到是由樂觀所致。舉例而言，這段路明明要開25分鐘，但你卻有信心只花10分鐘搞定——假如一切順利的話。暢銷作家Tim Urban認為這種行為很荒謬。

總而言之，人們長期遲到的原因多種多樣。如果你能夠分析出自己的原因，那麼便有可能擺脫這個壞習慣。

[蛋花 via sciencealert]

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