春暖花開去賞景？別讓不爭氣的鼻子敗了興緻

蘇州一年中最好的光景，大概就是四月天了。櫻花、梨花、油菜花……各色各樣的花朵讓人感受到春天的絢爛多姿。但對於有些人來講，這個時候卻也是挺難熬的，一到野外，就是鼻塞、流涕、打噴嚏，再好的遊興也會被扼殺掉。

而這一切，並不一定是感冒哦，也有可能是你不爭氣的鼻子造成的。

本期小科君後台

市立醫院東區五官科主任

陳瓏

Q：花粉、塵蟎都是鼻炎誘因

90%的鼻炎，是過敏性的，因此找到過敏源，遠離過敏源，才是緩解過敏性鼻炎發作的關鍵所在。

專家介紹，在過敏性鼻炎的發作的誘因當中，花粉和塵蟎佔了最主要的因素。

每年三四月是花粉的散落時期，空氣中漂浮著細菌孢子和花粉等致敏物質，有些人一接觸後，就容易發生花粉過敏，輕者會出現眼癢、鼻塞、流涕等癥狀，嚴重者可誘發過敏性皮炎、支氣管哮喘、結膜炎、喉頭水腫、蕁麻疹、神經血管性水腫等病症。

蟎蟲在人們生活的地方無處不在，最近天氣忽冷忽熱，而空氣中的相對濕度比較大，都讓塵蟎的活躍程度達到了最高，健康的人對它無所謂，可是有過敏性體質的患者受不了他們的干擾，就會出現一些過敏反應。

Q：對抗過敏，惹不起，躲得起

對於不是很嚴重的過敏性鼻炎，專家建議首先要減少和過敏源接觸。

春季出遊，有過敏史的人，盡量少去花草樹木茂盛的地方；花粉高峰時期，減少外出，必需時，可以戴口罩，選擇清晨或雨後外出；大風、乾熱天氣時，關好窗戶，防止花粉進入室內；過敏嚴重的患者，在花粉高峰期前，在醫生指導下服用抗過敏葯，及時預防。

如果要預防塵蟎過敏，首先平時要保持室內清潔、通風，避免使用地毯，或用聚乙烯地毯代替羊毛地毯，去除厚重的窗帘，用百葉窗或塑膠遮布代替，被褥勤清潔、晾曬，至少每兩周清洗一次；洗滌水溫控制在60攝氏度以上，以殺死塵蟎。空調出風口裝置過濾網，保持室內空氣流通，減少易堆積灰塵的懸掛飾物。

過敏其實和身體的免疫力有關，很多過敏情況隨著體質的改變而改變，免疫力下降的時候，過敏的情況就會增加，因此，增強體質，對減緩過敏情況，有很大幫助。對抗過敏，首先應當保持充足的睡眠和適當的體育鍛煉，以增加機體的抵抗力和適應能力。

Q：激素，安全治過敏的藥物

對於過敏性鼻炎的治療，首先要做的就是控制癥狀，特別是兒童。有數據顯示，兒童的過敏性鼻炎，有70%會演變為鼻竇炎，增加了治療的難度，雖然兒童的鼻竇炎，在孩子青春期發育的時候，很多會根治，但是在此過程中的反覆，會對孩子的生活造成很大的影響。而成人的鼻竇炎，也存在治療周期長，不容易康復等問題，因此要盡量避免惡化。

而對於治療過敏性鼻炎，目前用的最常見的藥物就是激素類藥物。專家介紹，很多人聞「激」色變，認為只要是激素類的藥物，以後都會產生依賴性，對人體不利，而選擇寧願自己扛著，也不願意用藥的情況。

但專家的意見是，激素類藥物治療過敏性鼻炎，目前來看是安全的，首先是因為治療過敏性鼻炎的激素類藥物，每次使用時，激素的量非常小，而且屬於外用，並沒有直接進入血液代謝，因此對人體的傷害很小，也不會產生依賴性，同時效果很好，能夠緩解很多癥狀。而對於兒童來說，只要在醫生指導下規範用藥，也不會有任何副作用。市民不能因噎廢食，全然拒絕。

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