「禾」你一起——唯跑步不可辜負

翻看朋友圈，好久都沒有把運動里程和配速公諸於眾，大概有兩個原因，彷彿那種通過數字來滿足自己一時的快樂，不能真正意義來激勵自己，另一層，有關跑步里程的恆定，沒有大的起伏，自己也羞於分享，因為它確實沒有感動到自己。可無論怎樣，那就是你已經把跑步作為了日常，從內心而言，每天的晨練是必做的事，就像吃飯，不可能每次都會把一日三餐的搭配言於表。

說到跑步，關於健康，我想談談它對自己有多重要。2002年的時候，參加工作不久，由於缺乏鍛煉，身體開始伴隨腰腿痛，壓迫兩條腿神經，就連出行就很困難，最痛的時候，已經嚴重影響了我的心情、工作。這種病痛的折磨一直持續到2016年春。期間，我幾乎嘗試了所有的方法，針灸、火療、薰蒸、按摩、牽引、止疼葯……，更是走遍的城區所有的醫院、診療室，所有的療效，只是緩解了當時的疼痛，治標永遠不能治本，沒過多久，複發性病痛又重演了！在面對這些病痛的時候，家裡的葯貼從未間斷，疼痛一次比一次難受，「燕子飛」式的練習也顯得無濟於事。這大大影響了我對生活的熱情，甚至我用到了封閉針，可這種依賴性的康復，我懼怕，我開始減少穿高跟鞋的次數，以為這能減少複發的誘因，可所有的這些，每幾個月都會出現，我也便無措的習慣它的到來。

2016年5月28日，機緣巧合，我參加了跑步，到現在10個月的時間，這些癥狀全都消失了，藥箱里沒有了葯貼，我也不再去那些專科醫院和診室，於是我更加註重跑後的拉伸、壓腿、一字馬、朝天蹬……身體得到了舒展。從那一刻起，我決心不再丟棄跑步，哪天沒有跑起來，如同丟掉了陪伴自己的心愛的玩具，多休息一天，總擔心會把這項本能忘記，我深深迷戀上了它，不為別的，只為健康。

2017年3月26日，鄭開國際馬拉鬆開賽了，我帶著一種使命感去參賽。首馬，是一個什麼概念？對於一個跑量在1500km，跑齡10個月的愛好者來說，它是神聖的、光榮的、意義非凡的一次比賽，一次自我肯定，收穫良多的賽事。這是一場真正意義的馬拉松，復古、連接兩座古都的唯一的全程直線堪稱筆直，我被分到了D區，畢竟首次全程，心中不免恐懼，但更多的是期許。

衝過30km，我在想別人所謂的「撞牆期」是怎樣的一種體驗，35km處，我心裡開始忐忑，所幸身體沒有明顯的變化；38km處，我聽到了身邊的聲音給自己的加油助力，衝過「大梁門」還有最後的兩公里，我知道，那是從家到新橋的折返距離，離終點越來越近了，越是到最後，越是要爭口氣，加把勁兒，穩步前行終以4：19：43的好成績，完成了首馬，它就這樣，快樂、激揚充盈著自己，這一刻，我是幸福的。

身邊的人被這個數字，亦或者被馬拉松精神所折服，頻頻送來祝福，從最初的置疑聲，到現在的肯定，這個過程，只有汗水才是真實的最有力的告白，同時又開解自己：要是所有人都理解你，你得普通成什麼樣啊？一個人不快樂的時候，那是因為沒了自己的方向。簡單啊！跑起來，10km、21.0975km、30km、42.195km，這些個數字會告訴你，原來快樂起來So easy!

只有遵從自己的內心，活成自己想要的樣子，走自己想走的路，去做自己喜歡的事，內心才豐盈充實，生活嘛！本來就該是多元的。

我喜歡大家叫我「禾姐」，我愛現在的自己，渾身散發著積極向上的正能量，特立獨行不隨波逐流溫暖而樸實。真正跑起來，你才會擁有這些，那你還猶豫什麼，我在等你，等你去遇見更好的自己！

作者：禾姐｜轉載前請與跑步聖經聯繫［微信號：runningbible］

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