40歲的女性想要備孕成功，關鍵是要這麼做

二胎政策開放了，許多大齡女青年也蠢蠢欲動，想要再生一個寶寶。然而，有諸多因素，會令這些女性更難懷孕。

令高齡女性懷孕困難的因素

1、身體機能老化

人隨著年齡的增長，身體多項機能會漸漸老化，令懷孕的難度加大。比如卵子，隨著年齡的增長，卵子會老化，且卵子的質量也會變差，令懷孕的困難增加。

2、多種疾病纏身

40歲的婦女，再怎麼說，身上的疾病也會比二十幾歲的女性多。尤其是婦科疾病，通常都是有了性生活以後，更容易產生。比如子宮肌瘤、宮頸糜爛、卵巢早衰等，這些疾病都會影響到懷孕成效。

3、流產的風險大

高齡生育，即便是懷孕成功，流產的風險也大。因為高齡的女性，容易發生宮外孕、自然流產，也容易產生孕期其他併發症，影響胎兒的健康。

高齡女性備孕需做好6件事

1、孕前檢查

本身年齡大，備孕成功的幾率就比年輕女性小。那麼需做好更細緻的孕前檢查，排除身體疾病，以盡量好的身體素質去迎接寶寶的到來。

2、改變習慣

準備生寶寶了，像吸煙、喝酒、熬夜這樣的壞習慣就要改掉了。夫妻雙方都要保持健康的生活，均衡飲食，早睡早起，勤鍛煉。身體素質好了，卵子和精子的質量也會更好哦。

3、管好體重

40+的女性，很多都有一個煩惱，就是身上的肉鬆弛了，體重增加了。那麼，如果要生孩子，就需要先將體重控制在健康的範圍內，以避免肥胖帶來相關問題影響胎兒健康。

4、釋放壓力

高齡產婦因為懷孕不易，身體素質跟不上年輕人，擔心寶貝不能健康成長，可能會有諸多心理壓力。那需要及時釋放壓力，不要令自己抑鬱了。有什麼心事，跟家人，跟朋友傾訴。

5、按時產檢

懷孕不易，產檢需按時，甚至應當增加產檢的次數，做好唐氏篩查、羊水穿刺、胎心監測等等，持續觀察胎兒的發育情況。

6、準備待產

即便高齡產婦有過生娃的經歷，但是這該緊張的還是要緊張哈。做好待產準備，多與婦產科醫生溝通，看自己是否適宜順產，如果身體不允許，那便選擇剖宮產。

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