不懂得正視自己，你終將無法擺脫被自卑支配的人生

不可否認，我們在乎外界對自己的評價，往往把自己的評判結果、外界輿論看得比自我評價還要重要。

可為什麼會這樣呢？

1

一位哈佛商學院的終身教授說：每一天上班，我都感覺自己像個失敗者。

難以想像，一個一路都能獲得優異成績、薪水高達六位數的佼佼者，竟會覺得自己是個失敗者？

他解釋道：

每天早晨我到辦公室時，都會清醒地意識到，左邊那間辦公室的教授是一位諾貝爾獎獲得者。而我永遠也拿不到這個獎；

我右手邊那間辦公室的教授已經寫了12本書，而我甚至連一本書都沒寫過。為此，我沒有一個早晨不是在自卑的痛苦中度過的。

在他的世界裡，他所取得的一切成就都淹沒在了周遭的汪洋大海里。學位、豐厚的存款、受人敬仰的職業，都根本不值得有什麼大驚小怪的。他的想法看起來雖不無道理，但是對自我的評價太低了。

歸根結底，就是不自信。而我們之所以那麼在乎外界評價的原因，也是如此。

2

眾所周知，自信與自我評價有關，但很少人意識到，自己對別人的評價也影響著自信心。

我們把人分為四種類型：

①自負者：自視甚高卻貶低他人的人，我們稱之為自負，凡是自負的人都是自卑的，因為他們根本不明白高估別人並不會導致自我評價的降低。

就像校園裡喜歡恃強凌弱的孩子，其實他們的內心深處都極度自卑，他們的自信是建立在貶低他人的基礎上的。

②自卑者：就是抬高他人、貶低自己的人。人人都有偶爾自卑的時候，但有人一直沉浸在自卑中，妄自菲薄。

③憤世嫉俗者：有一種既貶低別人又小覷自己，看誰都不順眼的人，我們姑且叫他們為憤世嫉俗者。主持人柯南·奧布萊恩曾說：

玩世不恭的生活態度是要不得的。我痛恨憤世嫉俗，沒有什麼比它更令我深惡痛絕了，因為它只會教人一事無成。

這樣的人，一旦遇到不順的日子、糟糕的老闆或者嚴重的錯誤，就會變得憤世嫉俗，覺得到處都是問題，進而變得玩世不恭，不去做任何努力。

④自信者：無論是對自己還是他人，都給予高度的評價，這才是地道的自信。

因此，我們不妄自菲薄，也不看輕別人，尊重每一個人，更要懂得接納自己。

3

在茫茫宇宙中，人徒勞地追尋著比自己更值得愛的人。殊不知，自己就是芸芸眾生中的一個，就是那個值得愛的人。

自信的第一步，就是接納自我。接納自我就是擺脫輿論對個人想法、信仰的左右，保持清醒的頭腦。

我們的生活中到處充滿了自我評判：

胖、懶、運動量小、不配加薪、不值得被她愛、丟了工作空找不到飯碗了、被甩了註定是剩女……

有時候，我們胡思亂想的連努力都忘記了。

殊不知，竭盡全力了，就必定會有一個更加完美的自我。

因為，你就是你啊。發現自己隱藏的內心，然後接納自己吧。

4

1959年，BBC採訪羅素時問道：如果這段視頻會被我們的後人所看到，您會對一千多年後的人說什麼？

羅素說了兩點，關乎智慧與道德。其中，在道德這一點他說道：

我們必須學會接受這樣一個現實，總有人會說出我們不想聽的話，只有這樣我們才可能共存。

而如果要實現共存而非共亡，我們就要學會寬容與忍讓。

我覺得，這樣的寬容與忍讓，不僅是對他人，也是對自己。

對自己寬容些，不要沉溺於「我怎麼這麼差勁」的想法里；也無需介意他人的評價或咄咄逼人，對不和諧的聲音一笑了之，溫和而理性的對待全世界。

你值得被愛，你也可以愛別人。善待他人，且善待自己。

作者簡介：何似，在人間。本來無一物，何處惹塵埃。