准媽媽晚上總被肚中寶寶頻繁活動驚擾，真相竟是寶寶在干這樣的事

准媽媽懷孕後，看著肚中的寶寶一天天的長大，心情當然是非常激動的。但是隨著孕周的增大，准媽媽們卻有了一種幸福的煩惱，是什麼呢？原來是來自於肚中寶寶的胎動。

肚中的寶寶一到晚上，就在寶寶肚子里練起來舞蹈，來回翻滾，把媽媽折騰的不行，本來白天已經勞累一天，晚上再讓肚中的寶寶這麼折騰，無法入睡真的稱得上幸福的煩惱。

所以說尤其到懷孕中晚期的時候，准媽媽晚上是經常失眠的，一方面是擔心肚中寶寶頻繁胎動是不是哪裡出問題了，另一方面是剛剛入睡，可能就會被寶寶突然的一下打到肚皮上所驚醒。

大多數的准媽媽都有這樣的一個疑問，為什麼寶寶晚上這麼能鬧騰呢？為什麼晚上精力跟勁頭這麼足？簡直把媽媽的肚皮當成了活動沙袋跟移動遊樂場了。

寶寶從孕二十周以後，隨著胎心的增強，他的胎動也會相應的慢慢增加，這其實是非常正常的。而且肚中的寶寶也是有著自己特定的活動規律，也就是生物鐘的。

他都會按照自己的生物鐘活動的，一般來說晚上從8點開始到11點這段時間是寶寶胎動最活躍，最頻繁的時間段，准媽媽要及時了解寶寶的作息規律，相應的調整下自己的作息時間，一個穩定規律的作息時間，也可以幫助寶寶更好的發育成長。

寶寶在媽媽肚子里除了作息還在幹什麼事呢？下面讓我來告訴你，原來寶寶還在干這樣的事情。

1，在羊水中遊動和翻滾活動

寶寶除了睡著外，其它時間就是一個衝勁十足的小傢伙，會在羊水中到處游泳，打滾，打哈欠，吸手指，伸展四肢。

2，跟媽媽搶奪養分

懷孕後，准媽媽們食量就比之前相對大了不少，因為不光自己需要補充能量跟養分，還要保證肚子里的寶寶得到充足的營養。但准媽媽總還是搶不過寶寶，養分大部分還是讓寶寶搶奪走了，所以隨著孕周的增大，准媽媽們都會有腰酸，腿經常會抽筋的情況出現。這是准媽媽體內缺鈣的表現。

3，擺弄媽媽的臍帶

眾所周知，臍帶連接母體跟胎兒的通道，胎兒靠臍帶來獲得所需要的養分，也是通過臍帶來跟母體進行交流。寶寶平時沒事就會繞著臍帶轉圈，把它當作一個整天陪伴他的一個玩伴，但是這樣做卻是增加了寶寶臍帶繞頸的危險，嚴重的可能會危及寶寶的生命。

4，感受外界環境

寶寶在媽媽肚子里並不是什麼都看不到，感知不到的。從孕16周開始，寶寶的眼睛發育就對外界光線很敏感了。所以准媽媽們應該一有時間就要到外面多走走，讓寶寶多多感受一下外面的世界。

5，擴大活動範圍

隨著孕周的增大，尤其是孕後期時，准媽媽的肚子不斷增大，寶寶的活動範圍也相應的增加了，而寶寶活動範圍的增大，就會壓迫寶寶的體內各器官，就會造成准媽媽經常胸悶，呼吸不暢，晚上睡覺不能平躺，只能側著睡。

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