人的身體健康與否，跟指甲油很大的關係，你的指甲是否這樣

很多人都喜歡觀察自己指甲上半月痕的變化，來判斷自己的身體健康狀況。

1、手指甲上沒有半月形或只有大拇指上有半月形：指甲半月痕是指在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕迹。指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。指甲半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。指甲半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。

補救辦法：沖泡三紅赤沙粉食用。取紅棗10g、紅豆10g、核桃10g、紅米5g，將食材磨成粉，加入3g赤砂糖一起熬成糊食用。亦可取烘乾食材（現成品），每次取30g沖成糊食用。

2、指甲顏色發白，還有白色小斑點：指甲突然變白是指指甲的顏色在短期內突然呈現白色。是微循環障礙（缺血、淤血、播散性血管內凝血）導致微循環動脈血灌流不足而引起。休克時微循環的變化大致可分為三期，即微循環缺血期、微循環淤血期和微循環凝血期。主要表現為指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見於營養不良，貧血患者。如果按壓指甲變白，鬆開後很久不恢復血色，則可能是氣滯血淤。如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特徵。

補救辦法：少兒指甲有白斑要注意打蟲，秋季時候注意吃打蟲葯。同時要注意補充微量元素，多樣化飲食，均衡營養。

3、指甲容易斷裂，指甲變厚、變硬、呈黃色或黃綠色：可能是患有慢性呼吸系統、甲狀腺或淋巴疾病。

補救辦法：出現以上幾類情況，要注意檢查身體健康狀況，做到注意觀察早發現早治療。

4、指甲上出現縱向血條紋：表面毛細血管出血，血條紋很多可能是慢性高血壓、牛皮癬。

補救辦法:多吃紅棗、紅米、黑米、豬肝、菠菜、櫻桃、蛋黃以及瘦肉等食物補血，同時注意觀察自己有沒有貧血的情況，情況嚴重則要吃藥。

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