夏季貪涼濕氣纏身，濕氣不除，肥胖、體虛擋不住，你中了幾個？

「濕氣」會引發和惡化多種疾病，現代人大部分時間都待在空調底下不愛運動，導致體內的水液常年無法排出，飲食不規律、熬夜等，這些習慣影響了脾胃運轉，導致身體發沉無力，頭腦昏沉，臉黃油膩，濕疹長痘，皮膚瘙癢等癥狀，這些都是濕氣的表現。古話說：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。

千寒易除，一濕難去；濕性黏濁，如油入面」隨著生活水平的逐漸提高，現代人生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中。但這四季不分明的生活環境，讓我們皮膚開合功能下降，抵禦病邪的能力越來越差，導致體內濕邪堆積，引發心腦血管、高血壓、脂肪肝等疾病。

1、痰多

「濕痰內盛，上犯肺系，肺失宣降，則咳嗽痰多；痰濕停胃，胃失和降，則噁心嘔吐；痰濕阻膈，氣機不暢，痞悶不舒；痰濕留注，則肢體困重；阻遏清陽，則頭目眩暈。」

2、全身乏力

許多人經常抱怨：「我全身沒勁，兩條腿沉重無力，上下樓梯困難，好像有千斤重擔，腰部也像背了個大包袱，沉重異常，頭也昏昏沉沉。」這些睏乏的表現，從根本上來講，就是因為「濕生重濁」。

3、口水多

體內濕邪過重，還會淹沒五臟六腑，充斥於臟腑經絡。五臟化生五液，就會通過五液的形式來排泄，患者就會表現為五液過多。

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