神奇四招！讓我來不及打無痛、快速自然產！

其實在和泡芙爸結婚前，我一直都告訴自己：不生小孩、不生小孩。沒有其他的原因，正是因為太多人告誡著這是一輩子最痛的時刻。不過，沒生怎麼會知道呢，沒想到不愛運動的我居然可以這麼幸運地，在10小時內從待產至生產完畢，我的超快速自然產生產紀錄。

看了這麼多陣痛十幾小時，甚至必須痛兩三天，還得忍受催生的煎熬等等的分享文，不得產前憂鬱症真的很難。當然，雖然今天要分享這四招，但是我自己也說不準到底是哪一招讓我這麼快順產，也可能這四招都是湊巧罷了，只希望眾樂樂，如果有效的話不妨試試看，但願能讓更多准媽媽快速生下心愛的寶寶。

一、胎教：跟寶寶溝通

看完七田真大師的書以後，我開始試著跟小泡芙溝通，大概從四個月開始，每天洗完澡後，我會利用擦妊娠霜的時間和小泡芙聊天，告訴小泡芙：一定要平安、健康地長大！然後靠著自己的力量、順利地來到世界上！到了最後關頭，跟小泡芙的對話內容甚至增加為：爸爸媽媽都很期待你的到來！

不過不用急、要記得選擇落紅或是陣痛的方式，等到真的要來到世界上那天、記得不要讓我們等太久！而生產當天，我真的不是破水，小泡芙也真的沒有讓我們等太久呢！

二、生產球

孕期七個月時參加了心之悅翎的孕婦瑜珈媽媽教室，課後隨即添購了生產球這玩意兒，懷孕後期晚上在家看電視時，就偶爾會坐在上面緩慢地順時針繞圈，接著逆時針繞圈，使用生產球的媽媽們，記得雙腳一定要踩穩！速度不用快、緩慢地舒展肚子，訓練會陰的肌肉！待產當天，陣痛還不是非常規律時，我也是靠著這個方法舒解不適(雖然最後帶到醫院被護士狠狠訓斥了一頓，但我心中仍然相信這是快速生產的原因之一！)

三、爬樓梯

其實早在36W產檢時，醫生就提醒我：可以開始爬樓梯！我也一直告訴泡芙爸：請督促我天天爬樓梯回家！然後爬一天就找借口休息個兩三天XDDD(連三天打魚兩天晒網的程度都不到!)。一直到預產期隔天，孕婦終於開始擔憂了，於是晚餐前自己默默爬了15層的樓梯，整個孕期前後應該只爬了50層吧...

不過切記！

只能爬樓梯上樓、請坐電梯下樓，上樓時也要穩穩地握住扶手，因為下樓梯傷膝蓋，同時孕媽媽的大肚子遮住視線，會影響下樓梯的能見度，所以下樓梯時請搭乘電梯。

四、超濃蜂蜜水

這項法寶似乎沒有真實的文獻證明，不過因為我本人就是螞蟻轉世來著，懷孕期間也仍舊不減愛吃甜食的本性，所以這個方法就姑且一試，就算沒用還是可以解解饞XDD，同樣是預產期隔天，因為前一晚有稍微地落紅，早上起床，滿心期待可以快點到醫院待產，所以就泡了將近1:1濃度的溫熱蜂蜜水、分兩次喝下肚(真的超級甜)。爬了樓梯、喝了蜂蜜水的這個晚上，我就開始陣痛了，而且一開始就大約是15~20分鐘的陣痛，讓我完全沒用上事先下載測量規律宮縮的app呢。