止咳祛痰的食物有哪些 百合的功效與作用

現在空氣污染越來越嚴重，再加上越來越大的生活壓力，人體免疫力減弱，疾病也就高發。咳嗽肺部有痰的患者也越來越多，這時候可以通過飲食習慣來解決問題。下面這些止咳祛痰的食物你千萬不要錯過了。

止咳祛痰的食物有哪些

止咳祛痰的食物1、白蘿蔔

白蘿蔔對脾肺皆有好處，它可以和許多食物配合，都有治療咳嗽的作用，比如和姜配合寒咳；和菊花、金銀花配合治療熱咳；和銀耳百合配合治療燥咳；和山楂、麥芽配合治療積食咳嗽等等。

止咳祛痰的食物2、梨

梨有清肺祛痰的功效，但需要注意的是，梨性寒傷脾，風寒、體虛的人群一定要慎用。

止咳祛痰的食物3、百合、蓮子、銀耳

這三者白色食物有生津健脾的功效，對燥咳傷津咳嗽的患者有顯著功效。

止咳祛痰的食物4、薏米

薏米能健脾除濕，對積食濕熱造成的咳嗽有治療作用。

止咳祛痰的食物5、枸杞

枸杞是滋補品，可以增強人體免疫力，對體虛咳嗽和燥火咳嗽，陽虛寒咳有治療作用。

止咳祛痰的食物6、烏梅

烏梅對傷津燥咳，陰虛燥咳有很好的治療作用，對寄生蟲造成的夜咳有非常好的功效。

止咳祛痰的食物7、杏仁

杏仁有止咳平喘的功效。但有毒，要少用。

上面為大家介紹了一些常見的止咳祛痰的食物，這些食物看是不起眼，但可別小看它。

百合的功效與作用：潤肺止咳

百合的功效：

潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。治肺癆久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多夢，煩燥不安，心痛，喉痹，胃陰不足之胃痛，二便不利，浮腫，癰腫瘡毒，腳氣，產後出血，腹脹，身痛。

百合的作用：

1.鎮咳祛痰作用

1.1.鎮咳作用小鼠用SO2引咳法，觀察其鎮咳效果。均有明顯的鎮咳作用。

1.2.祛痰作用用酚紅比色法，氣管最後用0.5mlNaHCO3沖洗，於546nm處測定吸收度，並從酚紅標準曲線中求出氣管排出酚紅量。結果見表3。均有顯著的祛痰作用。

百合有極好的鎮靜作用

2. 鎮靜作用

小鼠停食8小時後，分別ig百合20g/kg，用酸棗仁作陽性對照，空白用生理鹽水，給葯30分鐘ip戊巴比妥鈉40mg/kg，以翻正反射消失到恢復的時間作為睡眠時指標。同時觀察對戊巴比妥鈉閾下劑量睡眠率的影響。均具有顯著地增加戊巴比妥鈉睡眠時間及閾下劑量的睡眠率，提示有明顯的鎮靜作用。

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