女明星生娃沒有妊娠紋的秘密,學會這5點你也沒有西瓜肚
預防妊娠紋,體重控制是關鍵。不過,配合除妊娠紋乳液,勤於按摩有妊娠紋的地方,對妊娠紋也有一定的緩解作用。孕婦容易出現妊娠紋的五大部位,腹部、臀部、大腿、胸部及背部,各有不同的按摩秘訣,一起來學習一下吧~
1、腹部
妊娠紋最煩人也最常見的就是孕婦的肚子了,按摩方法:以肚臍為起點,以順時針不斷第畫圈按摩,畫圈時應由小到大向外擴散,直至均勻塗滿整個肚皮為止。
2、大腿。
大腿部位也是妊娠紋經常出現的地方,這個地方長了妊娠紋還是比較尷尬的。因為夏天到了,一旦穿上自己心愛的裙子,那這個天然醜陋的豹紋絲襪就出來了。
按摩手法:以膝蓋為起點,由後側向前側推向髖部,重複10次。
3、乳房
這個部位按摩手法是:配合妊娠紋乳液按摩,將乳液塗抹乳房上,以乳溝為起點,以手指指腹由下向上,由內之外輕輕畫圈按摩,直至貼近下巴脖子為止。據說老公幫忙會效果更好。
4、背部
後背按摩方法:以脊椎為起點,雙手塗好乳液,搓勻,向外按摩10次。
5、最後一個部位,臀部
按摩方法:塗抹乳液是可以將手放在臀部下方,用手腕的力量由下向上然後由內向外按摩20次為宜。
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