經常見到「它們」,保證你悄悄瘦到兩位數
福事多水果燕麥片早餐
燕麥熱量含量極低,而且富含維生素和蛋白質,還有大量的鈣,早餐食用燕麥片,不僅有很好的飽腹感,同時燕麥富含膳食纖維,有降脂減肥作用。
黃山自產新鮮嫩蘆筍
十分美味的一道菜~蘆筍被稱為「瘦身之王」,富含粗纖維,可以促進新陳代謝,促進人體內熱量的消耗,是燃燒脂肪的食品;熱量極低,是很好的減肥食物。經常吃絕對瘦哦
樂鮮島 漬鹽海帶
海帶含有多種礦物質和微量元素,可幫助消除體內多餘水分,減肥效果十分的好。海帶多糖有降脂作用,是很理想的防止發胖低熱量食物。
新鮮臨安農家黃心紅薯
紅薯的熱量低,而且具有豐富的膳食纖維,能夠達到通腸通便的作用,是很好的減肥食物,肥胖的人日常生活中可以多吃紅薯,瘦身效果好。
11根黑龍江粘糯玉米棒
玉米含有的鎂元素可加強腸蠕動功能,還能夠促進消化吸收,而且是一種低脂食物,所含植物蛋白可提供足夠的熱量給人體,對幫助減肥很有效果。絕對的減肥食物~
河南焦作皮鐵棍山藥片
山藥片能夠促進腸胃蠕動、促進身體的新陳代謝,具有促進消化功效,同時它還能減少皮下脂肪沉積,所以建議想減肥的MM可以常吃。
福建霞浦野生頭水紫菜
紫菜是一種熱量很底的食物,富含膳食纖維,並且促進消化、促進腸道蠕動,幫助消耗體內脂肪堆積,是一種很好的減肥食物。平時可以做紫菜湯喝,減肥效果好,還清涼解暑。
江蘇特產出口級多瓣黑蒜頭
黑蒜中的大蒜素可以促進新陳代謝,幫助減少體內的脂肪,有很好的控制體重功效;而且食用黑蒜不僅減肥,還增強身體免疫力,更強身健體。平時做菜加點黑蒜也能增加美味。
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