杜海濤是屬於虛胖！這些可以判斷人是否虛胖的特徵你知道嗎？

如今的城市環境愈發複雜，城市污染逐漸加重，各種的有害物質通過呼吸進入人體內部。當毒素進入血液後，便會損壞血管，引起氣血運行失調，排毒的淋巴器官來不及排出全部毒素，人體就會出現體重增加，浮腫肥胖。下面的這7個特徵，讓你知道自己是否屬於虛胖！

第一個特徵：臉色發白

臉色不好看，有點偏白或者偏青，通常會皮膚白皙。說話的時候虛弱無力，冬天很怕冷，夏天很怕熱，出汗多！

第二個特徵：喝水也長肉

食量並不大，平時吃的也很少，也就像人們常說的喝涼水都會胖的人！

第三個特徵：體虛易疲

平時感覺自己身體棒棒噠，可是稍微跑一段路，或做一點體力活就會感到疲憊不堪！

第四個特徵：手腳腫脹

手腳容易感覺腫脹，特別是下蹲時，尤其是小腿，腫脹感更為強烈。於上半身相比較，下半身更胖點！

第五個特徵：肌肉鬆垮

平時的運動量很小，或者是很少有運動的人。肌肉也比較松垮虛浮。

第六個特徵：尿液清淡

小便時，解出的尿液顏色清淡。

第七個特徵：失眠多夢

夜間休息時，經常做夢。

舉個例子：杜海濤就是屬於虛胖！

雖然右圖P的可能性較大，但我還是想說句：「杜海濤都成功了，你還有什麼資格不去努力！」

其實身材虛胖的人並不是真正的旁人，因此想要快速減肥瘦身的話，也是應該要根據自己的實際情況分別對待的，方法很多，適合自己的才是最好的。平時應該養成良好的飲食習慣，多做運動，久而久之虛胖的身材是會發生很大的變化的。

結語：減肥要堅持，半途而費可能會適得其反。

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