小孩每晚該什麼時間睡覺,很多父母都表示了解的太遲!
父母們都很關心寶寶的成長,都期盼寶寶可以發育得好,那麼睡眠的作用不言而喻。
只有睡眠好才能有精神去做其它的事情,如今中學生們的升學競爭異常激烈,睡眠的時間是少之又少。究竟小孩睡覺有什麼講究?
1:每天需要的睡眠時間
小孩的發育離不開充足的睡眠,研究發現,小孩的個子七成由遺傳基因,三成來自於後天,而睡眠則是非常重要的因素。
2:該幾點入睡?
生長激素分泌最多的兩個時間段分別是晚上九點-凌晨一點,凌晨五點-七點,這兩個時間段最好能保證小孩是在睡眠的狀態!
所以想要小孩發育好,建議不要熬夜,並且不要早早的把孩子叫起來,現在大多數學校都把早上第一節課的時間定為8:30以後,就算早讀也要在八點以後,就是為了保證小孩的發育不受影響!
※產婦歷經磨難生下兒子,老公痛斥她是笨豬,還提出要離!
※她四十歲失去丈夫,卻把十三個兒女都培養成博士,就靠十五個字!
※當爸爸的少對女兒做這些事,不然會對她產生很壞的影響!
※准媽媽生孩子碰上的這些難為情的事情,該如何是好?
※產婦剛生完小孩,看到自己的孩子,哭得昏過去!
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※在哪一瞬間,讓你覺得父母老了
※在哪一瞬間,讓你感覺父母已經老了
※為了讓我們早睡早起,父母們究竟撒了多少謊,果然大家都是一樣的
※時間都去哪兒了?我們虧欠父母不僅僅是時間
※哪一個瞬間,讓你覺得父母真的老了?
※時間都去哪兒了?為什麼父母的眼睛不知不覺就花了?
※還在說沒時間陪父母?看看這些人,你會很慚愧
※為什麼父母吵架的時候孩子通常很懂事?這些淚紛紛的真相,你了解多少?
※別再說沒時間陪父母!看看這些人,你會很慚愧…
※這幾個時間段不讓孩子睡覺,父母你是存心想讓孩子長不高
※哪個瞬間,你覺得父母老了?
※父母堅持做到這幾點,孩子說話就會比較早,你家做到了嗎?
※父母在什麼時候讓你覺得很心疼?
※這幾件看起來很噁心的事情,有了孩子後,很多父母都做了
※父母經常發脾氣,會給孩子帶來什麼樣的影響?現在看到還不晚
※這3句話才是父母最該早告訴孩子的,可惜很多父母一輩子都沒說過
※40天的嬰兒和父母同睡一晚,早上沒了心跳…這些錯誤老一輩經常犯!
※那些從小沒有跟父母一起睡過的孩子,長大了會怎麼樣呢
※想讓女兒在婆家也過的幸福,那這2點父母在她小時候一定要做到
※您的父母是怎麼騙您起床的?睡個懶覺太難了