一字馬的瑜伽妹子們，腿這樣，真的不疼嗎
一字馬對於一般人來人，那是多麼痛的領悟啊，但對於這些妹子來說，就是家常便飯。
其實呢，這柔軟度是可以練出來的，誰也不是一出生就可以一字馬的。
站立一字馬，還是後一字，表示做不到
一字馬，現在是不斷添加的被發現被咱們所承受。因為咱們知道一字馬對鍛煉身體，仍是很有利益的。
這應該是個練習瑜伽的妹子吧。
如果讓你嘗試，結果會怎樣呢？
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