董卿的《朗讀者》精華100句，只讀一遍，獲益終生！（全12期）

朗讀者首季節目雖然已經與我們告別，但青春不散，朗讀不停。

字字句句都是節目帶給我們的美好回憶，每字每句都受益終身。

下面一起來看看吧。

-《朗讀者》第一期主題詞 -

【遇見】

1.只要你是個正直的孩子，不管你從事什麼行業，你都是我的好孩子。

——柳傳志父親對柳傳志說的話

2.人生的不可測，在任何時候，都要抱著一份希望。

——董卿

3.從某種意義上來看，世間一切，都是遇見。就像，冷遇見暖，就有了雨；春遇見冬，有了歲月；天遇見地，有了永恆；人遇見人，有了生命。

——董卿

4.如果美麗只是簡單的用來做展示，也許它的意義不是那麼大，但如果美麗，能夠轉化成一種能力，去幫助更多的人，甚至去讓自己變得更好，那它就是很有價值很有意義的了。

——董卿

5.願你慢慢長大，願你有好運，如果沒有，希望你在不幸中學會慈悲；願你被很多人愛，如果沒有，希望你在寂寞中學會寬容。

——劉瑜《願你慢慢長大》

6.生命哪，並不是你活了多少日子，而是你記住了多少日子，要使你過的每一天，都值得回憶。

——許淵沖

-《朗讀者》第二期主題詞 -

【陪伴】

1.「媽媽，你到底為什麼愛我?」母親放下針線，用她的面額，抵住我的前額，溫柔的，不遲疑地說:「不為什麼，只因你是我的女兒!」

——楊乃斌朗讀冰心的散文《不為什麼》

2.這個世界上絕了哪種生命形式都會導致地球毀滅。獅子和螞蟻一樣偉大，小草和人類一樣重要。

——鄭淵潔

3.我要開花，是為了完成作為一株花的莊嚴生命，不管你們怎麼看我，我都要開花！

——林清玄《百合花開》

4.要是沒有兔子和鷓鴣，一個田野還成什麼田野呢？他們是最簡單的土生土長的動物。

——梭羅《瓦爾登湖》

-《朗讀者》第三期主題詞 -

【選擇】

1.有人說「不瘋魔，不成活」，我很享受這種若隱若現當中左右徘徊，這是我表演的語境，也是我的選擇。

——王千源

2.你用最不敬業的精神去演戲，結果世界上最單純的觀眾，用這麼炙熱的心情去觀看，真不次於在犯罪。

——王千源

3.我熱愛這種渾然天成的泥濘，泥濘誕生了跋涉者，它給忍辱負重者以光明和力量，給苦難者以和平和勇氣。一個偉大的民族需要泥濘的磨礪和鍛煉，它會使人的脊樑永遠不彎，使人在艱難的跋涉中懂得土地的可愛、博大和不可喪失，懂得祖國之於人的真正含義：當我們愛腳下的泥濘時，說明我們已經擁抱了一種精神。

——秦玥飛等朗讀遲子建的《泥濘》

4.可以說腳踏大地，泥濘，我相信一定會磨礪他們的青春，讓他們的人生煥發出與眾不同的光華，這光華也必將與我們的時代交相輝映。

——董卿

5.人的一生，總是在尋找一種平衡，忠貞的人，永遠會得到忠貞；勇敢的人，最後也是用勇敢來結束。

——麥家

6.我慢慢去想奶奶講的那個神話，我慢慢相信，每一個活過的人，都能給後人的路途上添些光亮，也許是一顆巨星，也許是一把火炬，也許只是一支含淚的蠟燭。

——《奶奶的星星》

7.一個人最重要的不是擁有多少財富，和擁有多大的房子，最重要的是擁有深厚的學識和崇高的思想道德。

——康震點評《陋室銘》

8.有人說，我們這個時代不缺機會，所以也勢必會讓每個人面臨很多的選擇，那麼，是遵從自己的內心，還是隨波逐流；是直面挑戰還是落荒而逃；是選擇喧囂一時的功利，還是恆久平靜的善良；無論如何，希望每一個人，都能做出一個在日後回想不讓自己後悔的選擇。

——董卿

-《朗讀者》第四期主題詞 -

【禮物】

1.這是幸福的一天，我漫步在花園，對於這個世界，我已一無所求。這是詩人饋贈給自己心靈的一份禮物。

——諾貝爾文學獎獲得者切.米沃什《禮物》

2.仰望星空，地球是宇宙給人類的禮物；低頭凝望，一花一葉，是大自然給世界的額禮物；孩子是給父母的禮物；朋友是陪伴的禮物；回憶是時間的禮物。

——開場白

3.她叮囑我；「自己不倒，啥都能過去；自己倒了，誰也扶不起你。」

——倪萍朗讀《姥姥語錄》

4.其實，當一個人真的要離開這個世界的時候，是什麼也帶不走的，唯一能帶走的就是心底里存下來的那些記憶。

——董卿

5.所說五大博物館，就是包括：故宮博物院、、英國大英博物館、法國盧浮宮、美國大都會博物館和俄羅斯冬宮（又名阿爾米塔什博物館），正好聯合國有五個常任理事國，正好一個國家一座。所以我開玩笑說：「沒有一個強大的博物館，是不能進入聯合國常任理事國的。」

——單霽翔

6.這句話背後其實自有真意，沒有一個強大的自信的文化，你也不可能成為一個世界的強國。

——董卿

7.我不相信命運，我只相信我的手。我不相信手掌的紋路，但我相信手掌加上手指的力量。

——畢淑敏《握緊你的右手》

-《朗讀者》第五期主題詞 -

【第一次】

1.第一次往往是需要勇氣的，但第一次也往往會帶來意想不到的收穫，第一次是探索、是挑戰、是機遇、是升華，很多時候個人的第一次也帶著深深的時代的烙印，甚至是國家的記憶，就讓我們去感謝這些機遇，也感謝賦予了這些機遇的我們的偉大的時代。

——開場白

2.有些東西你認定為能做的東西，要堅持，而堅持下去，我覺得就會能達到自己預期的目的。

——王學圻

3. 可是對大多數人來說，生活的變化是緩慢的。今天和昨天似乎沒有什麼不同；明天也可能和今天一樣。也許人一生僅僅有那麼一兩個輝煌的瞬間——甚至一生都可能在平淡無奇中度過……不過，細想過來，每個人的生活同樣也是一個世界。即是最平凡的人，也得要為他那個世界的存在而戰鬥。從這個意義上說，在這些平凡的世界裡，也沒有一天是平靜的。

——選自《平凡的世界》

4.他們說人生有六個字，前面三個是「不害怕」，後面還有三個，「不後悔」，努力去做吧。

——董卿

5. 董卿：「許老師的這人生的第一場屬於您的音樂會，似乎來得晚了一點，到您七十歲那年才……」

許鏡清：「也不晚，我想只要我活著就不晚。」

董卿：「對，只要開始去做了，永遠為時不晚，而且也許在這個時候也是一個最好的時候。」

6.說著說不著不在於話語量，而在於特別最根本的那一句話，這個是臧克家先生寫的，有的人活著但是他已經死了，有的人死了，他還在活著。其實書和電影都是為了讓那些應該再活一回的人，重新在書和電影里，永遠地活下去。

——劉震雲

7.我覺得京劇是鄉音，既是故鄉的聲音也是祖國的聲音。

——王佩瑜

-《朗讀者》第六期主題詞 -

【眼淚】

1.我花了兩年半時間拍這個電影，不是為了讓人哭的，而且讓人去想的。

——王宗仁《藏羚羊的跪拜》

2.我們大家在座的人，都有爹有娘，而我們有的也包括我自己，爹娘都走了，所以呢，我希望在座的很多，如果你們的爹娘還健在的話，從現在做起不晚，好好地愛他們，好好地伺候他們，好好地哄哄他們，別太多的犟嘴，真的，不然的話後悔來不及。

——斯琴高娃朗讀賈平凹的《寫給母親》

3.可能媽媽是這個世界上唯一一個、我們可以不顧一切的、我們可以不顧慮任何的角色形象，把最真實的自己還原的那個人，還原在她的面前，可是我們沒有考慮到她的感受。

——董卿

4.《生如夏花》告訴我們應該怎樣度過我們的一生，又應該怎樣面對我們生命終結的那一刻。我想只有非常曠達的，非常自如地來面對，我們自己的人生 、我們自己的內還有我們走過的路，我們才能深刻的理解泰戈爾的這首《生如夏花》。

——康震

5.人的心靈應如浩渺瀚海，只有不斷接納希望、勇氣、力量的百川，才可能風華長存。我們也從一位科學家的眼淚當中，感受到了一個人，願意為了理想奉獻終身、矢志不渝的情懷。勇敢的人，不是不落淚的人，而是願意含著眼淚繼續奔跑的人。

——董卿

-《朗讀者》第七期主題詞 -

【告別】

1.「我們最終都要遠行，最終都要與稚嫩的自己告別，告別是通向成長的苦行之路。」

——海子

2.「我和誰都不爭，和誰爭我都不屑，我的雙手烤著生命之火取暖，火萎了，我也準備走了。」

——楊絳

3.人這一生早晚會遭遇告別，告別讓我們成長，學會告別讓我們成熟，而無論是主動的選擇，還是被動的面對，告別多少有些傷感，但是告別也蘊藏著希望，每一段告別的背後都有一段故事，一段又一段的告別，構成了人間百態。

——開場白

4.有時候覺得人活一輩子，跟這些人產生各種各樣的關聯，然後你們每一次相遇，可能就像是一次告別。他們對你並無所圖，只希望你好好的。

——姚晨

5.我從不奢望，活在夢中那麼長，從不沉溺在每個綺麗幻想，早已習慣痛苦，不再害怕憂傷，不過是換個衣箱換間房，那又怎麼樣。

——《Another Suitcase in Another Hall》

6. 堂吉訶德有不可動搖的信仰，他堅定地相信，除他自身之外還有一種東西，是永恆不變、普遍存在的，那是需要靠我們堅定地追求才能獲取的。

——董卿引楊絳先生序言

7.大自然就是這樣在告別過程中完成它的季節輪替的，其實人類社會也一樣；其實這個天空下，不是山也不是水，是什麼，是滿滿的各種各樣的告別。

——曹文軒

8.作為一個作家我知道，文學寫了上百年、上千年，其實做的就是一篇文章——生死離別。

——曹文軒

9.我記得在阿拉曼英聯邦士兵墓地當中有這樣一條墓志銘，它說，對於世界你是一名戰士，但是對於我，你是整個世界。

——董卿獻給戰士的母親

-《朗讀者》第八期主題詞 -

【勇氣】

1.

「勇氣是逆境當中綻放的光芒一樣，它是一筆財富，擁有了勇氣就有了改變的機會」。

——茨威格

2.勇氣有時候是一瞬間的閃念，有時候是一輩子的執念。勇氣是在你看清了生活的真相之後，依然熱愛生活。

——開場白

3.勇氣是我們生命當中，最鮮艷的一抹原色，很多的文字都在讚美著勇氣。莎士比亞說「有德必有勇，正直的人不會膽怯」。試想一下，如果歷史失去了勇氣那將失去改寫的英雄。如果人生失去了勇氣，那很多的日子就會變得蒼白無力。

——開場白

4.在生命的意義上，我們都是奇蹟，正如未來不一定比現在更重要，然而我愛你，我的孩子，我愛你，僅此而已

——海桑《給我的孩子》

5.有信心就會有勇氣，有夢想就會有衝動。

—— 李寧

6.生活就是不停的戰鬥，他的武器是他的知識，信仰和堅強的意志。

——巴金《做一個戰士》

7.勇氣是讓你能夠走出家門，也希望你每一次都能夠平安回來。

——董卿

8.文學家喜歡說永遠的敦煌、永遠的莫高窟，而我們今天真的是一位老人（樊錦詩），為了永遠這兩個字，付出了最實在的努力、最刻苦的堅守。感謝這世界所有的勇氣，正是這些勇氣在改變著歷史，創造著奇蹟！

——董卿

9.相戀在未名湖，相守在珞珈山，相守在莫高窟。

——樊錦詩

-《朗讀者》第九期主題詞 -

【家】

1、家是每一個最初的記憶，也是我們最終的歸宿。

——董卿

2、為了尋找想要的東西，我們走遍全世界。回到家，找到了。

——莫爾

3、中國古人說：「欲治其國者，先齊其家。」家是個人通向外界的重要紐帶。

——《大學》、董卿

4、每一個人都有現實的家園，書本可以構建一個精神家園。書架是一個家庭最好的不動產，最好的家風是閱讀。

——梁曉聲

5、家是一個有溫度的詞，它不僅是我們身體休息的地方，更是我們心靈停靠的港灣。

——董卿

6、倦鳥歸林，魚翔潛底，落葉歸根，這都是對家的渴望，也是生命在追尋著一種歸宿。

——董卿

7、家是我們在風雨中的想念，是挫折痛苦後的溫暖。

——董卿

8、現實殘酷，時間不等人。好好珍惜家人，好好再見。

——王耀慶

9、當現實生活過於逼仄，物質過於貧乏的情況下，人會本能地去（書里）尋求一個超現實的所在。

——梁曉聲

10、讀書使我在那個特殊年代的所作所為，一定跟別的青年不一樣，也就是說，當書本改變了你的時候，你再看這個世界的眼光是不一樣的。

——梁曉聲

11、有了物質，那是生存；有了精神，那才是生活。

——雨果

12、有人說，偉大的女人是水做的——你在高處，我便退去，讓你獨自閃耀光芒；如果你在低谷，我便湧來，溫柔地圍繞你，擁抱你，給你溫暖。女人是一個家的靈魂，她們用博大的心胸承載了一個家，用愛和陪伴溫暖著家庭的每一個成員。

——董卿

13、我們家是分了工的：圍繩以外的，我來做；圍繩以內的，你去戰。

——冉瑩穎

14、我愛你，從這裡一直到月亮，再繞回來。

——山姆·麥克布雷妮

15、愛的教育，好的生活形態，真的需要好幾代人一點一點地去建立。我的父親不懂得愛，很有可能，二十年之後，我的兒子也這樣說我。

——畢飛宇

16、當你離開家去尋找更好生活的時候，那是你主動選擇的。如果你根本就沒有選擇，命運讓你四外飄散，那叫漂泊。兩者有質的區別。

——畢飛宇

17、如果人類的生生不息，伴隨著閱讀，它將變得偉大，變得深刻，變得歡愉。

——畢飛宇

18、什麼叫鳳凰涅槃？鳳凰涅槃就是你得先用火把自己燒死。

——畢飛宇

19、雖然這個世界上只剩下我一個孤家寡人，但（因為有貓）你怎麼能說我沒有一個溫暖的家呢？

——季羨林

-《朗讀者》第十期主題詞 -

【味道】

1、味道落到筆上就成了風格，吃進胃裡就成了鄉愁，刻在心上那就成了一輩子都解不開的一個結。

——董卿

2、氣質是一種味道，腹有詩書氣自華；品格也是一種味道，出淤泥而不染，濯清漣而不妖。心情，有時候也是一種味道，此情可待成追憶，只是當時已惘然。

——董卿

3、在有情趣的時候，和一些有情趣的人在一起，不管吃什麼都好吃。

——古龍《笑紅塵之吃膽與口福》

4、由痛苦造成的人，世界不給他歡樂，他卻創造了歡樂來給予世界！

——羅曼.羅蘭《名人傳之貝多芬傳》

5、質本潔來還潔去，強於污淖陷渠溝。

——曹雪芹《紅樓夢》

6、植本出蓬瀛，淤泥不染清。如來原是幻，何以度蒼生。

——葉嘉瑩《詠蓮》

7、從年輕到老，愛情的味道一直在變。

——張小嫻

8、味道味道，味是指酸甜苦辣，道是指方法，到一定境界了，菜無定位，適口者珍，博採眾長，兼收並蓄，融會貫通，這是做菜的最高境界。

——2016年G20杭州峰會餐飲文化組組長 胡忠英

-《朗讀者》第十一期主題詞 -

【那一天】

1、我們很容易記住那些波瀾壯闊的力挽狂瀾的全新蛻變的那一天，但其實無論偉大還是平凡，那一天都因為它的獨特性，被標註在了時光的日曆上，它註定了我們是誰。

——董卿

2、《時間簡史》超越了普通人的價值觀、人生觀，和世界觀，它給我們增加了一個新的維度，也就是宇宙觀， 霍金的超人之處在於，他打通了專家和普通人之間的壁壘， 他在大學期間有兩大愛好 ，一個是古典音樂，還有一個就是科幻小說。這兩者讓他插上了想像的翅膀。

——北京大學世界傳記研究中心主任、 國際傳記文學學會創始人 趙白生

3、記得早先少年時，大家誠誠懇懇，說一句 是一句。　　

清早上火車站，長街黑暗無行人，賣豆漿的小店冒著熱氣。　　

從前的日色變得慢，車、馬、郵件都慢，一生只夠愛一個人。　　

從前的鎖也好看，鑰匙精美有樣子，你鎖了 人家就懂了。　

——木心《從前慢》

4、《從前慢》，很多年輕人都喜歡，倒不是說要去過多慢的日子，而是希望有這樣一份能慢下來的從容與自由。

——董卿

5、「明天再去想吧，那時我就經受住一切了。畢竟，明天又會是另外的一天呢。」

——選自《飄》

6、那一天一定是讓你難忘的一天，也許是金榜題名時，也許是洞房花燭夜；也許是19世紀的某一天，左拉、雨果、巴爾扎克在塞納河畔的左岸咖啡館構思著傳世之作；也許是阿姆斯特朗自身的一小步、代表人類的一大步，被載入史冊。

——開場白

7、莫里說：「事實上，如果沒有家庭，人們便失去了可以支撐的根基」

愛，是至高無上的。

沒有了愛，我們就成了折斷翅膀的小鳥。

家人不會起身告別離去，家人對你的關心，是無時不刻，而且形影不離。

如果你想體驗對另外一個人承擔責任，想學會如何去給予最深的愛與關懷，那麼你就應該有孩子。

愛！愛是唯一理智的行為

——《相約星期二》米奇·阿爾博姆

8、先行者是孤獨的，他們往往沒有留下姓名。留下歪歪斜斜的腳印，為後來者簽署通行證。

——舒婷

-《朗讀者》第十二期主題詞 -

【青春】

1、 青春即使在痛苦之中也閃耀著它的光彩！

——

雨果

2、記憶就好像是一塊被蟲子啄了許多洞的木頭，這塊木頭上刻滿了我的青春往事。有蹉跎歲月，也有鯉魚跳龍門；有對生活的坦白，更有對朋友的懷念」。說這些話的人，就是著名導演。

——馮小剛

3、人生有一首詩，當我們擁有它的時候，往往並沒有讀懂它;而當我們能夠讀懂它的時候，它卻早已遠去。這首詩的名字，就叫青春。

——董卿

4、你是我黃綢子一樣抖動的陽光，你是我清涼的泉水，你是我無法捕捉的影子，你是花的碎片，你是雲的碎片，你是天空的碎片……

——石康《晃晃悠悠》

5、對於那些在一生中永遠感到渴望的人，渴望著征服的人，人生就是這樣：專註於攫取更多的領地，得到更寬闊的視野，更充分的經驗。他們是不知足的，不可測的，強有力的。

——勃蘭兌斯（丹麥）著 《人生》

6、

他們保持著青年的全部特徵：愛冒險，愛生活，愛爭鬥，精力充沛，頭腦活躍，無論他們多麼年老，到死也是年輕的。好像鮭魚迎著激流，他們天賦的本性就是迎向歲月的激流。

——勃蘭兌斯（丹麥）著 《人生》

7、我愛你，我想抱著你，抱你在人世里被銷蝕的肉體。

——余秀華《給你》

8、當我開始真正愛自己，我不再繼續沉溺於過去，也不再為明天而憂慮，現在我只活在一切正在發生的當下，今天，我活在此時此地，如此日復一日。這就叫「完美」。

——《當我開始愛自己》

9、當我開始愛自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何發生在我身邊的事情，都是對我成長的邀請。如今，我稱之為「成熟」。

——《當我開始愛自己》

10

、

青春彷彿是一種宣言，它昭示著自古英雄出少年的激情，青春也是一種姿態，心有猛虎，細嗅薔薇。青春也是一種勇氣，帶著加速度在奔跑，渴望找到未來的答案。那今天就讓我們在或許正青春，也許不再青春的人們身上，去感受青春永恆的魅力。

——開場白

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