對未來的真正慷慨，是活在當下

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這個時代，人們永遠焦躁。你向前跑，卻忘了自己從何而來。你很努力，卻忘了初心何在。

希望你知道，人生里再沒有什麼事，比認識自己更重要。焦慮的時候，深深地呼吸，看一本喜歡的書，找找心的地方。對未來的真正慷慨，是活在當下。

當一場風暴來襲時，總會停留一陣子，然後離開。情緒也一樣，來的時候會停留一陣子，然後離開。

不開心時，做個深呼吸，不過是糟糕的一瞬而已，又不是糟糕一輩子。你學會善待自己，照顧好自己，願你忠於自己，活得還像自己。

如果你能學會接受，甚至歡迎出現在你生命里的這些終結，你或許會發現那種空虛感，那種起初的不安感，會變成內在廣闊深遠的平和感。

一定的痛苦和煩惱，幾乎是人生的必需品。我們所能做的是接受生活的本來面目，並且不要為自己製造痛苦，盡量讓生活變得更加有趣和豐盛。

酩酊大醉消不去眼前的煩惱，低沉暴躁也不是解決問題的出口。明日還很長，未來也會來，你想要的，都要自己去爭取。

圖片來源於網路，版權歸原作者所有。

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