肚臍「埋」膏,燃脂一整夜,一月.暴瘦四十斤!
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減肥早餐推薦
水果酸奶+全麥麵包
酸奶能很好的幫助我們清除體內垃圾,也能補充我們需要的營養,作為減肥早餐食用更恰當不過。
做法:將喜歡吃的水果榨汁與選奶混合即可食用。
水果沙拉
各種水果搭配的減肥早餐,既能補充我們所需要的營養,也能提供一些膳食纖維。
做法:挑選5種或更多的水果切丁,加入適量沙拉醬後攪拌均勻即可。
黑豆漿+麵包
早晨做豆漿也許OL們會覺得時間不夠充裕,但我們可以在前一天的晚上就製作完成,這樣就能充分節約時間吃上減肥早餐了。
做法:在清晨我們可以將50克的黑豆浸泡,在晚上我們就可以將黑豆放入豆漿機進行製作了。
※女人做愛做多了真的會合不攏腿
※別哭了,這就是你的人生
※瘦肚子我只服這個動作
※《歡樂頌》里土的掉渣的眼鏡妹,戲外美爆了!
※注意!搬家時一定要知道的規矩,不然太不吉利了!
TAG:幫你瘦到90斤 |
※肚臍上敷一物,一周瘦4斤,刮油便秘去無蹤,皮膚水嫩嫩!
※這個蘄艾做成的小丸子,肚臍上貼一晚,第二天精神飽滿
※肚子贅肉一層又一層,睡前把「它」放在肚臍里,小肚子一直瘦!
※肚子贅肉一層又一層,睡前把「它」放在肚臍上,小肚子會一直瘦!
※花椒與它一同打碎,睡前貼在肚臍上,15天血壓下降,大肚腩消失
※「橘子皮」加點料,往肚臍一封,連用15天,人變瘦了臉也變嫩了
※三伏天肚臍這樣按,濕寒不見一身松,錯過等一年
※每晚睡前用「花椒敷肚臍」,堅持一個月,帶給身體3個「變化」!
※三伏天!肚臍上放一物,堅持30天,濕氣、便秘、小肚腩都沒了,還可以調理腸胃。
※每天睡前在肚臍上抹一滴風油精,一月後身體出現驚喜的變化
※小伙每天睡覺前,把風油精滴在肚臍上,一次3滴,幾天後發現了這3點好處
※肚子贅肉一層又一層,只要把「它」放在肚臍上,輕鬆減掉大肚腩!
※又有網友親身驗證:肚臍敷一敷,刮油治便秘,皮膚水嫩,月瘦9斤!
※神奇,晚上睡前肚臍貼一下,排凈體內十年濕氣!睡眠好了,便秘沒了,大肚腩消失了!
※入秋後,肚臍放這一物,神了!
※花椒配它貼肚臍,一覺睡到大天亮,還能減掉大肚腩,降血壓
※睡前肚臍貼一物,逼出10年濕毒!冬病夏治,現在貼最有效!
※一片生薑貼肚臍,7天瘦3斤,一個月瘦16斤
※冬至後,肚臍放一物,活血祛濕,睡眠好了、宿便排了、肚子小了!整個冬天都不怕冷了
※入冬前,肚臍放一物,活血祛濕,睡眠好了、宿便排了、肚子小了!整個冬天都不怕冷了!