一個出軌女人的自白：為了孩子都不離婚，就這樣一直到老

情感醫生潘幸知（微信：sharpshow），幫你提高戀愛和婚姻情商。

前幾天，幸知平台發表了一篇《一個出軌男人的自白》引起了廣泛的關注和討論，看到留言大部分是女性朋友，情理之中，意料之外，大篇幅痛恨。

可以感覺到，女性朋友們對男人出軌是多麼深惡痛絕，多麼忍無可忍。

然而，但是：

在出軌的過程和時機上，男女都一樣。

曾經有一個婚姻調查顯示，在出軌的比率上，男女比例驚人地相近，女人和男人一樣會出軌，一樣會經歷萌芽期、尋覓期、約會期、發展期。

只是女性出軌比男性出軌，更具有隱蔽性、專一性、持久性。或許是女性天生擅長處理關係，或許是男性沒有女性所謂的「第六感」，亦或許夫妻關係已冷若兩個世界，女性出軌者往往不被外界知道，所以也就更壓抑、更痛苦。

下面，我們就來聽聽兩位女性出軌者的自白。

A女士：

我婚外戀已經10年了，相處了2年才在一起，當初是同事，那時候他婚姻不幸福，每天會跟我傾訴，剛開始只是朋友，我們都各自有家庭就沒想發生什麼，可時間久了，我發現我慢慢愛上了他，他身體不好會心疼他，當他向我表白時，我們很自然就在一起了。

剛開始很甜蜜，他有什麼事情都會和我說，尤其是他家裡的事情我了如指掌，遇到問題就幫他一起分析、解決。慢慢他有些愧疚於我，我就會安慰他，不讓他有任何壓力，孩子都那麼小，我沒有想過離婚，也不會讓他離婚，離婚對孩子和雙方家庭都傷害太大了。

所以我們有個約定：為了孩子都不離婚，就這樣一直到老。

直到有一天，他告訴我：他老婆懷孕了，他們要生二孩了。起初他說他不想要，是他老婆要要的，如果我願意離婚，他就讓老婆打掉孩子，跟我在一起。

可當時我無法離婚，一方面我老公不會同意的，老公覺得他能給我的都是最好的，我還有什麼不滿意的；另一方面，我們在一個小地方，老公家又名聲顯赫，我如果離婚了將無法抬頭做人，無法面對家人朋友。再說，老公對我那麼好，我以什麼理由提出離婚呢？

就這樣在掙扎中，糾結中日子一天天地過，我無法給他答案，他也自然沒有打掉孩子。

終於，他的二孩出生了，可我覺得一切都變了，甚至開始懷疑他的愛。

因為孩子的出生，他會更多地照顧家，會把很多時間和精力分給孩子，所以給我的陪伴和回應就越來越少了。有一天，因為他沒有回信息，我終於爆發了，我們發生了第一次爭吵。

事後我們溝通過，他說他還是很愛我的，可我越對他好他越內疚，他不能給我什麼，就說：等他退休了，孩子也大了，就離婚。

可我覺得他生二胎是愛他老婆的表現，他根本沒有為我們將來在一起掃除障礙，而是增加了一個孩子，就這樣我們的爭吵間隔幾天就會發生一次。

有一天晚上我們發信息被他老婆看到了，他老婆要大鬧，揚言要鬧到他的單位。他位高權重，這樣的事情一旦鬧大，他就會身敗名裂，他選擇了回歸家庭，而我選擇了退出。我們沒有分別，就這樣心照不宣彼此不再聯繫。

也奇怪，跟他斷了以後，我忽然覺得一身輕鬆，每天健身、讀書、教育孩子，很充實也很快樂。有時候會想起他，也有一些恨他，也會期盼他能聯繫我，可他卻一直沒有聯繫我。

這期間，我也試著回歸家庭，老公對我還是和以前一樣，有求必應，什麼都給我買最好的，還給我買了一輛車，但我依然感覺他不懂我，不能和我溝通，不能滿足我心理的需要，我內心依舊很空。

就這樣一轉眼半年過去了。

沒想到，前兩天我們突然偶遇了，我發現我對他依然心潮澎湃，他跟我說了他的近況，也解釋了他不聯繫我的原因：一是他對自己身體已經不自信了，二是生了二胎也想回歸家庭，三是他父親的胰腺癌一直需要治療，已經這麼亂了，跟我再在一起，他很愧疚，什麼都不能給我，不能讓我再一次受傷！

之前，我一直耿耿於懷他沒有堅持不生二胎，是對不起我這麼多年的等待，是不愛我的表現。但是事實的真相不是這樣的，這幾個月來他受的煎熬不比我少，我還可以找朋友傾訴，他只有一個人消化，所以導致他身體的疾病越來越嚴重。看到他這種情況，從內心深處來說，我不可能不管不問。我不知該如何放棄？不放棄又該怎樣關心他，讓他沒有壓力？

B女士：

老師，我只想找你傾訴，我真的快憋死了，我不知道怎麼說。

我覺得我並不是在經歷一段婚外情，而是像經歷精神虐待一樣，總是被冷暴力被攻擊，明明知道是一段婚外情，卻總是折磨自己經常哭鬧，有時會有呼吸不過來的感覺，我是不是抑鬱了？

我糾結的不是一般婚外情糾結的問題，而是糾結他為什麼要我和別人分享一段感情。

我知道我很不道德，可我就是無法走出來，我並不是能輕易愛上一個人的人。這是我精神上依賴最深的一個男人，可他總是有新歡，還不讓我說，我一說就不理我了。

雖然我一直覺得和他不合適，三觀不一致（他覺得我是保守型的，他比較開放）。我們其實一直處在分不分手的糾葛中，實在走不下去了，但一直是我不願意放手。

兩個人好像都要向對方索取什麼，但都給不了的感覺。不管現實有多困難我都能挺過去，可陷在這段感情中卻怎麼也過不去。

在遇見他以前，我跟我丈夫的關係就有問題，他熱衷打遊戲，總是迴避我，或者我的性格也不是很吸引他，整個十年的婚姻就是我帶小孩，他打遊戲。

直到有一天我遇見了他，他能讓我高興讓我溫暖，我就很容易愛上他，然後就掉進去了，陷得很深。

可這一次，他又有新的女友了，我受不了，我只想除了婚姻，我們都是彼此的唯一，可他又一次背叛了我，我們的信任無法繼續了。

而且他工作很忙也沒有時間陪伴我，對我來說，沒有陪伴就很孤獨。然後我就鬧，一鬧他就對我冷暴力，明知道這樣不對不好，但又覺得這是唯一的稻草，放掉不捨得，不放掉又很痛苦。所有都要放在心裡，沒地方傾訴，還要照顧家庭，特別的疲憊。

他不缺女人有很多後備資源，而我沒有選擇，這種男人也不好找，站在道德角度我也不會重新再找，因為我是因為愛他才這樣。

跟他交往的女孩，我聽說有的被折磨的遠走他鄉，有的割腕自殺，有的甚至已經神經異常，我知道我如果再這麼下去也沒有什麼好結果，會毀了自己，可我依然深陷其中，無法自拔。

我們的關係嚴重不平衡，他三宮六院，我就他一個，他有空就接待我一下，這讓我很悲傷。現在我不願意這樣了，也不跟他發生關係了，但我很怕他來找我，因為他只要一點溫柔就會讓我把持不住。

老師你覺得我這種情況普遍嗎？越被冷落就越出不來，我不是一個放不下的人，可我付出了這麼多，他傷的我體無完膚，我不甘心。

還有您幫我分析一下，他是什麼心理，為什麼他這麼渣，他身邊的女人還個個神魂顛倒，他這樣正常嗎？ 他這樣好過嗎？

潘幸知：

大部分男人出軌，要權。那種三宮六院環繞我膝唯我獨尊的價值感。男人的價值感，靠女人實現。女人花男人的錢，花的越狠，他越有鬥志。老子有錢，或者老子有權，或者老子有能力，「養」得起她們。這是一種外在的慾望。所以，男人出軌，人盡皆知他卻為榮。

大部分女人出軌，要愛。要專一。要陪伴。要向內生長唯獨我有的幸福。就像暗夜中延綿不斷的情愫。所以，女人出軌，除了要好的知己，難與他人分享。

所以，A女士說：我們約好，暫不離婚，專一陪伴。一直到老。

這句話真是天地動容，海枯石爛啊！

可是偷來的愛情，專一一時，難以一世。你要家庭營造的熟悉氛圍，又要外面隱匿的愛情不絕，還讓對方也與你齊心協力，共同等候縹緲的「未來」，怎麼可能？

男人是解決型動物。女人是感受型動物，最後還要聖母心一番，垂憐愛過的枕邊人。又想放棄，又要關心。我太能理解，多少女人，就是這樣，一邊不甘，一邊伺候自己的心上人。所以最後，男人左擁右抱，女人痛苦不堪。

偷的，嘗了，放下。才是最美。

所有第三者的借口，都是愛，我跟他是真愛，是真愛啊！所有第三者，說的如此大公無私，其實最後都想要一份完整的愛。要控制，要佔有。這也是為什麼總有小三上位一說。

B女士，也是如此：我只想除了婚姻，我們都是彼此的唯一。

感天地泣鬼神的愛情啊！

不同的是，你不想跟第四者分享愛情。可能嗎可能嗎可能嗎？你愛他的時候，你就應該知道，你不可能成為渣男終結者，只能成為渣男收割機。你別管他正常不正常，反正，你是不正常了。

好的，說正事。成為第三者、或者第三者出現的時候，恰恰是反思婚姻問題的契機。第三者，成了婚姻問題的遮羞布。以為真愛出現，其實是一種妥帖的逃離。面對問題，解決問題是個痛苦的過程。沒有專業幫助解決，你只能讓自己一邊逃避一邊痛苦，能出軌時則出軌，沒能出軌時就痛苦，沒有責任讓自己去承擔和成長，缺乏人生規劃，活得就像行屍走肉，享受一天是一天。得過且過。

幸知在線情感諮詢師 小希：

A女士是典型的情感需求在婚姻中得不到滿足導致出軌，B女士是由於從小的缺失加上婚姻不幸導致沉溺在婚外情中，我們總結為「需求型」出軌和「沉溺型」出軌。

需求型出軌大部分發生在已婚女性中，而沉溺型出軌往往在未婚的女性中也很常見。比如邊交往男朋友邊和已婚男性的出軌，因為同齡的男性無法彌補在童年缺失的愛，而已婚男性正好可以滿足這一點。

不管是哪種出軌，女性出軌有一個共性：容易投入真感情，而且一般不會見異思遷，會堅持，也會反覆，就算分手了，遇到恰當的時機還有可能在一起。這也許與女性注重心理需求有關。

女性還有「聖母情結」，男人越可憐、越表現幼稚、越依賴自己，就會越想付出感情拯救對方。

如果說男人遇到婚外情的態度是都想要，女人其實一直都在努力斷掉外面的關係，一直在掙扎糾結中，比男人會有更多的內疚和自我折磨。

女性還有一個共同點：婚外情進行地都相當隱蔽，許多年都可以維持家庭和婚外感情的平衡。有的女性出軌者直到分手了另一半都不知道，這也許是許多男性出軌者望塵莫及的。但女性出軌者一旦被發現，大多已沒有挽回的餘地。

其實，不管是男性出軌還是女性出軌，本質都是一樣的：婚外情只是激發了沉睡的力比多（俗稱荷爾蒙）的活力，卻無法給活躍的力比多一個正確的方向。

有時候，我們要斷掉的並不是關係，而是要解決自我內在的一個衝突：是允許超我執掌大權，還是允許本我肆意妄為？

內心渴望愛的火苗，永遠都澆不滅，只能讓它生長。

但何時生長，如何生長，只能由我們自己決定。

潘幸知

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