職場上，這樣的人才能越來越順 | 一元直播課入口

情感 05-11

成功都是留給有準備的人

而且每個人的機遇也都是公平的

但卻往往造就每個人不公平的人生

在職場上更是如此

你想知道你和想要的工作之間的差距在哪裡嗎？

或許，她可以給你答案~

她是哥大清華雙碩士

正念減壓師

新銳心理導師

她是美國加州伊莎蘭學院（全球身心整合領域重鎮）客座教師；美國麻省醫學院正念中心正念減壓靜觀（MBSR）合格師資。

清華大學西方思想史碩士，哥倫比亞大學教育學院心理學系碩士在讀；

她參加牛津大學正念中心正念認知療法（MBCT，by Mark Williams)，覺察力培訓7周培訓（The Power of Awareness， by Jack Kornfield and Tara Brach)等正念為基礎的課程；多次參加Vipassana Meditation內觀訓練。

在中國、美國、義大利等地均開設身心療愈工作坊。

並多次和羅伯·費希爾教授（Rob Fisher）在美國舊金山，中國北京、上海、香港、雲南等地聯合開辦工作坊。

職場的安住和壓力的管理究竟有什麼關係呢？

通過聆聽了上百位學員的焦慮、抑鬱、恐懼，無論大家是因為職業的困惑、婚姻的矛盾、情感的問題……我發現其中有一個共性：概括來講就是，大家（我的學員）往往都覺得身不由己、情非得已、力不從心，或者是對不確定性充滿了恐懼。我也發現無論你是帶著想要安住在職場的困惑，還是想要安住在身體的困惑，還是想要安住在家庭關係中的困惑，生而為人，這些困惑都是共同的。而當你知道

「這是我的決定，我在為自己負責任」

的時候，事情就開始發生一些轉機了，你的問題可能也會發生一些變化。

（《活出順意人生，心靈智慧十講》—小幕劇

）

對她而言，正念不是一種技能方法，而是一種生活的方式。她往返於自然和都市，詩意和現實，歐美和中國，一邊學習滋養，一邊分享給予。

5月9日，張德芬空間特別特邀胡婷婷老師給大家講述

如何在職場中做到身心安住，工作、生活越來越順

。

在此次直播中將立足職場現實，從職場人共同面對的問題、困惑出發，以自己正念身心療愈領域裡的專業知識和經驗解答大家的疑惑，希望能給正身處職場中的你一些建設性的幫助。