分娩經驗40條，產前必看（第一集）

注意控制體重！點擊閱讀《如何避免妊娠紋？》

產檢一切正常的孕媽不一定非要去三甲醫院擠床位。

生孩子使不上勁流下的淚是你孕期不鍛煉時腦子進的水。

高齡產婦要格外重視唐篩。

小便能控制住，而羊水不行。羊水帶腥味，顏色清亮。

越是後面的產檢越不能缺席！

待產包里需要準備：就診卡、孕婦保健卡、孕婦保健手冊、病例資料、檢查化驗資料、准生證、社保卡等相關文件。

給新生寶寶準備的東西里不能少了棉布或薄棉絨的小襯衣、小毛巾、尿布、小棉毯、小棉被、大毛巾、奶瓶、奶嘴、小匙、奶粉、濕紙巾、爽身粉。

雙胞胎比較容易早產，孕媽要提前做好準備。

懷多胞胎的孕媽選擇剖腹產反而比較安全。

留好住院時的發票和憑證，為生育報銷做準備。

在家中「破水」時，需要採取頭低腳高的姿勢平躺。詳見《有備無患：遇到急產怎麼辦？》

不要因為怕疼而選擇剖腹產，疼得時候在後面呢。參見《無痛分娩：拉瑪澤呼吸法》

初產婦從宮縮開始到宮口全開需要數小時，即便見紅也無需慌張，時間足夠趕往醫院

宮縮時不要用力嘶吼，這會白白消耗體力，請保存實力。

二胎比頭胎生的快，臨近預產期一旦發現臨產信號就要及時去醫院待產

臨產前沒有開三指的話可以讓老公牽著在樓道里走走。

臨產前如果寶寶臍帶繞頸的話不要過於擔心，醫生會根據具體情況進行處理。

臨產前不一定非要吃巧克力、喝紅牛，可以選擇其他能補充體力的！

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