為什麼Nike沒有成功破2？

耐克和阿迪達斯都宣布了他們要讓全程馬拉松記錄刷新到2小時內的雄心。上周，耐克正式失敗了，現在我們還能期待一下阿迪達斯的動作。拋開沒有葯檢結果這點不提，耐克這次的挑戰還算比較完善，從開始大膽的目標宣布，到之後的一系列的資源利用和營銷活動，都為這次「破2」造足了聲勢......那麼，到底是為什麼導致沒有成功呢？

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在接著往下說之前，有2件事你不得不承認：

這次破2的嘗試，最終還是為了新款Nike跑鞋的營銷；

阿迪達斯的類似努力，也是一種營銷手段；

這篇文章試圖提供一種更科學的破2討論。

營銷並不是貶義詞，任何商業公司投入巨大的金錢和人力物力來做一件事一定是事先做好了回本的策略。如果能在營銷活動中同時突破人類極限，名利雙收，有何不可？但值得一提的是，可能恰恰是因為營銷導向，才導致針對運動員的訓練不夠到位，或者說全程把重點放在外在的技術支持而不是運動員本身。

不得不承認，pacer隊伍非常強勢

這段時間，許多文章都用大量的篇幅強調這雙「神奇的跑鞋」，但跑鞋對於跑者來說能發揮多大的作用？對於這樣頂尖的選手，真正重要的是什麼？

「破二」挑戰沒成功是因為……

Photo via Running Warehouse Blog

對所有馬拉松狂熱分子說，突破兩小時是有可能的，而且我們遲早會見證那一刻。我們面對的現實是：目前世界上有大約有180-200名運動員（根據官方公布的數據和鏡頭）從身體狀況來講能夠實現這一突破，而其中一小部分人可以真正做到。

但無論如何，耐克的挑戰還是失敗了，基本可以把背後的原因歸到以下幾條：

沒有特別關注跑步技巧的改進，對運動員的心理訓練不到位，完全沒有關注認知訓練——而這些都是追求運動卓越的核心。

對生理機能進行了不恰當的強調。生理機能是基因預先決定的，不能改變。 優秀跑者之所以優秀，是因為他們天生就處於另一個更高的層面上——天生就比普通人強。

營銷效果為導向——以營銷結果來策劃這起事件，而不是以達成這項挑戰來策劃這起事件，自然會導致不足。如果營銷是最終目的，這起事件的成功也將以營銷效果來衡量。

過分關注鞋子、賽道等人為創造的條件。

選擇挑戰選手

Photo via Nike

羅曼諾夫博士根據公開的數據和鏡頭進行了計算，三名挑戰選手中只有一名（Eliud Kipchoge）有希望突破兩小時的全馬記錄。如果你仔細查看所有三名選手的統計數據，你會發現期待Desisa和Tadese打破2小時記錄是有些牽強的，只有Kipchoge從起點到終點一路保持專註。

有能力和Kipchoge一起參與挑戰的運動員一定還有不少，但考慮到這是Nike自己的事件，運動員當然會只從Nike的運動員池中挑選。如果可以不計較品牌，只選目前為止最強的選手，我們可能可以期待更好的結果。

比如，如果Wilson Kipsang 和Kenenisa Bekele能夠參加到挑戰賽，可能會有一些不一樣。

往後進行類似挑戰需要做哪些準備？

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相比於製造專門的跑鞋、無風的人造環境、呼吸面罩這類環境，更重要的是為運動員本身打下堅實基礎。更好的訓練、更好的教練、以及更深入的完整訓練意識都必不可少。除此之外，形成更好的訓練方案也更加重要，這樣我們便不需要僅僅依靠運動員的個人才能，而是可以通過更科學的訓練方案培養出一個冠軍。太多的運動員在年紀很輕、尚未意識到自己潛力時就選擇了放棄，他們不知道自己還可以再創造一個高峰。

每個人都知道存在一個「域（zone）」，很多優秀運動員在他們的回憶錄中都寫到：「達到這個『域』後，便可以毫不費力地刷新世界紀錄。」但一切就這樣發生了，他們事後再怎麼主動都無法再次實現。

這就是感知的重要性。如果你知道自己在那個「域（zone）」時是什麼狀態，你便能不費力地達到那個「域（zone）」，從而再一次回到巔峰。但恰恰是因為這方面的訓練不夠，即使是頂尖跑者也會面對「不知道怎麼回事就破了紀錄，不知道怎麼才能再破一次紀錄」這樣的情境。只有提高運動員的感知水平才能達到那個「域」。即使頂尖運動員的感知水平已經超過了平均水平，但與有限的生理層次相比，感知層次可以不斷被提高。

類似地，技巧也可以被不斷微調。技術障礙可能會阻止運動員充分發揮潛力，而恰當的技術微調可以幫助運動員呈現最佳表現。捫心自問，誰不想見證人類突破極限的歷史？

有待思考

Photo via Runner s World

有時候，我會想：也許當我們此刻熱切地討論這個問題，並爭論突破2小時的可能性時，已經有一個人在那裡安靜地每周都可以用1小時55分跑完一次馬拉松，只是因為這是一件對他來說有趣的事情。

但是我們沒人知道他，因為那個人沒有參加過比賽，沒有人在那裡給他計時。如果沒有人見證他的新世界記錄，他自然無法進入人們所書寫的歷史。

羅曼諾夫博士認為，如果我們充分考慮到我們的重力、其他力量、身體和精神，可能人類最終只用1小時27分鐘就能跑完馬拉松全程。但達到這樣的成績，人類可能還得再探索200年。長路漫漫，但如果我們能把注意力更多放在正確的事上，可能可以快一些。

如果你剛開始跑步，這課可以讓你少走彎路

覺得自己跑得還不錯？

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