1、胸部小脊椎好。

土耳其一項最新研究發現，與乳房較小的女性相比，乳房太大的女性更容易發生脊椎彎曲，進而引發背部疼痛。如果乳房尺寸大於D罩杯，危險會更大。美國整容醫師協會完成的一項研究發現，179名乳房尺寸大於等於D罩杯的女性中，有50%的人持續發生上背疼痛、頸脖疼痛、肩部或腰部疼痛。

胸部多大才最好？

乳房的形態常見的有四種：圓盤型、半球型、圓錐型、垂型四種。

圓盤型：是如倒置的盤子，以內臟下垂、下半身肥胖的女性較多。

半球型：乳房的半徑與高度相等，東方女性以圓盤形和半球形居多。

圓錐型：圓錐形的高度比半徑長，乳頭像上突出。以黑人女性較多。

垂型：是年老、胸肌衰弱，或乳房大的女人突然消瘦就容易形成。年輕的女性若不用乳罩，或使用尺寸不合的乳罩也容易下垂。

理想的胸部應該是豐滿挺拔、有彈性的，與女性自己的身材相配稱;形狀以半球狀為最佳，乳房的皮膚潤澤有彈性，顏色與全身的膚色相一致。

整形學家則用數據描述出了最理想的乳房樣貌：兩乳間距離大於20厘米;乳房基底面直徑在10-12厘米，從基底面至乳頭的高度為5-6厘米;乳房挺拔，環差為17-20厘米;兩個乳頭與胸骨切跡成一個等邊三角形。

2、痣多者更長壽。

很多人認為，痣是身上難看的「瑕疵」。然而，英美等國研究人員以2000多名18歲~79歲參試者（其中包括900多對雙胞胎）進行為期10年的跟蹤調查，結果發現，一個人身上的痣越多，衰老進程就越慢。在人均30顆痣的基礎上，每增加25顆痣，看上去就會比實際年齡年輕2~3歲。

倫敦大學國王學院科學家完成的最新分析結果顯示，痣的數量與染色體末端的端粒體長度之間存在關聯。端粒體越長，壽命越長。身上痣數超過100的人，其端粒體比身上痣數少於25顆的人，多出相當於6~7歲年齡差的長度。

所有痣都是有益長壽的嗎？

痣多能延緩衰老，那我們大可不必將痣趕盡殺絕！話雖如此，但也要有所講究。一般來說，面部或身體其它部位的黑痣多為良性，可與主人和平共處，無需作任何治療。但有些痣則需要加以治療，如以下六類痣必須謹慎對待：1.過大的痣；2.易磨擦的痣；3.暴露在外的痣；4.長在四肢的痣；5.不穩定的痣；6.先天就有的痣。

專家提醒，多數人全身都有數十個黑痣，一旦在短時間內出現較明顯的增大、色素不均、脫毛、癢痛、出血等，應高度重視。長在足底、胸前、領口、褲腰處等部位的黑痣，由於總被摩擦到，容易導致惡變，有條件的建議進行預防性切除。

3、腳踝粗，走路更穩。

所謂腳踝粗，是指小腿和腳踝之間胖得沒有明顯界限。美國足科醫生麥克·奧尼爾表示，粗腳踝處是柔軟的脂肪組織，表明跟腱更健康，腳部及下肢結構完好，因此更有助於保持身體平衡，走路更加穩健。另有研究發現，下半身脂肪多的女性更健康。美國科羅拉多大學的溫迪·柯爾特教授表示，女性通過抽脂等手段減少下半身脂肪可能弊多利少，尤其是更容易導致中腹部脂肪的增加。

走路不穩還可能是這些原因

骨與關節的畸形

1、下肢不等長畸形

（1）陳舊性關節脫位；

（2）股骨頭缺血性壞死；

（3）髓關節結核；

（4）下肢骨折癒合不良或畸形癒合；

（5）股骨或胚骨的病理性彎曲等。

2、先天性關節脫位股骨頭失去固定位置，使臀中肌的肌力減弱。單側脫位時，步態跛行；雙側脫位者站立時骨盆前傾、腰部前凸、臀部後聳特別明顯，行走時左右搖擺形似「鴨步」。

神經系統疾患

1、痙攣性步態：是大腦性癱瘓的典型表現。其原因可是先天性的（如神經系統先天性發育不良或孕期胎兒子宮內缺氧等），也可是獲得性的（如分娩時窒息導致的大腦缺氧、大腦炎或腦出血、腦外傷的後遺症）。其表現為行走時雙膝互相摩擦，重者甚至兩腿完全交叉、形成典型的「剪刀」步態。

2、不協調步態 脊髓共濟失調步態

肌肉疾患

很多肌病、肌營養不良，都表現為肌無力、肌萎縮或關節攣縮，走路不穩。

這些患者不一定出現心肌酶譜的改變，往往誤診為骨科疾病，甚至進行大手術，癥狀仍然未見改善，容易引起醫患之間的醫療糾紛，應該引起患者和醫生的高度注意，免得在醫療糾紛中浪費時間和錢財，又給患兒帶來不必要的心身痛苦。

4、女人腰上有點肉，防骨折。

美國《臨床內分泌學雜誌》刊登澳大利亞悉尼加爾文醫學研究所一項新研究發現，女性的腰部如果適當有點贅肉，可以降低骨折危險。這項研究對1126名50歲以上的男女參試者進行了為期5年的跟蹤調查。結果發現，25%腰圍最大的女性，骨折危險比其他女性低40%。女性腹部脂肪每減少1公斤，骨折危險就會增加50%。

健康腰圍指標

世衛組織指出，男性腰圍＞102厘米、女性腰圍＞88厘米，出現代謝性併發症的風險就會增加。而不同人種的高危腰圍界值各不同，中國人為男性＞85厘米、女性＞80厘米。

怎樣才能不讓腰圍超標

保持合理的體重，關鍵是摒棄不良的飲食習慣和不良嗜好，選擇健康的生活方式。包括：進行適當持久的體育鍛煉，建議成年人每天至少快步行走30分鐘；戒煙並避開有煙的環境，防止吸入二手煙；注意飲食均衡，不挑食也不暴飲暴食。心血管病專家胡大一教授將其概括為「不吸煙、管住嘴、邁開腿」，記住這三步不難，但要長期堅持則不易。

5、謝頂男人少得癌

《癌症流行病學》雜誌刊登美國華盛頓大學醫學院一項涉及2000名40歲~47歲男性參試者的研究發現，30歲前謝頂的男性罹患前列腺癌的危險大大降低。參試者中一半人患有前列腺癌。對比分析結果發現，開始謝頂以及髮際線後退的男性罹患前列腺癌危險降低29%~45%。科學家分析指出，雄激素較高的男性更容易發生謝頂，而從年輕時雄激素就較高，有助於防止男性患上前列腺癌。

過早謝頂不健康

早年謝頂的男士，常被認為是遺傳、內分泌失調、壓力焦慮等因素引起;也有部分溢脂禿，是由於過量的雄激素使頭髮毛囊受體發生改變，產生油質阻塞了毛囊。

然而，近年國外醫學界經研究也認同中醫有關頭髮和心臟的論述。美國得克薩斯州大學醫院發現，大多數「在六年內脫掉一半頭髮」的男士，他們的心臟都已被查出有問題。波士頓大學醫院的一份研究報告還指出，年齡在二十一至五十五歲的男士，如果頭頂嚴重光禿，患心臟病的機率是一般人的叄倍多。

脫髮如此，那麼早年白髮是否也與心臟功能有關呢?最新醫學研究發現，白髮與冠心病也有著相當密切的關係。美國心臟學會的專家分析了一組心肌梗塞病患者，發現其中百分之二十四的人在叄十歲以前就出現了白髮。故有少年白髮的人應注意在生活中避免誘發冠心病的因素，如吸煙、肥胖和心理過度緊張等。

6、油性皮膚皺紋少

與歐洲女性相比，中國、韓國和日本等亞洲國家女性皮膚更好。韓國皮膚科專家分析指出，除了生活方式、平衡膳食和清潔皮膚習慣等因素之外，遺傳因素也非常關鍵。由於油性皮膚的緣故，大多數亞洲女性的皮膚類型更少出現乾燥和皸裂。油性皮膚人群出現皺紋的時間也比乾性皮膚和中性皮膚者分別遲4年和2年。油性皮膚更容易遇到痘痘等煩惱，不過這也說明皮膚的代謝速度快，真皮組織細胞再生能力更強。

臉部油脂過剩有什麼危害

皮膚油脂多,易長痘痘,而且還容易過敏。

患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等髒東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

7、腿部粗短，骨骼結實。

美國芝加哥大學和紐約國際長壽研究中心的最新研究發現，腿部粗短的人骨骼直徑及骨質密度都更大，骨骼更厚實，步入老年後更健康。英國阿伯丁大學骨質疏鬆症研究專家大衛·雷德教授表示，壯年時期骨質密度與老年時期骨質疏鬆症及骨折發病率之間，呈反比關係。腿部粗短的人發生骨折的危險更小。

腿短也有這些隱患

英國布里斯托爾大學阿比傑·弗雷澤及其同事對3600名60-79歲的志願者進行了研究。研究人員測量了志願者腿部的長度，並同軀幹長度作比較，同時還檢查了志願者肝功能的各項指標。結果發現，在這些人當中，腿越短越有可能出現肝損傷的跡象，在排除了吸煙、飲酒及其他行為因素後，這一關聯仍然存在。弗雷澤分析，腿的長度標誌著一個人在青少年時期的發育情況，有證據表明，母乳餵養、高熱量攝入以及童年的營養情況，都會影響腿的長度。

這一發現與此前另一項研究不謀而合。科學家在那項研究中發現，腿部的長短與糖尿病和心臟病相關。「童年的生長發育情況會影響到肝臟發育，並且會反映在腿的長度上，這與成年後的肝臟問題、糖尿病和冠心病的發病都有一定關係。」

8、屁股大降低糖尿病風險。

據英國廣播公司新聞網（BBC）報道，美國《細胞代謝學》雜誌刊登哈佛大學醫學院一項研究發現，臀部皮下脂肪有助於降低2型糖尿病危險。研究發現，與內臟脂肪不同，皮下脂肪可產生能夠促進新陳代謝的脂肪激素。實驗顯示，當臀部皮下脂肪被移植到腹部時，實驗鼠體重下降、總體脂肪減少、血糖水平也更低。新研究負責人羅納德·可汗教授表示，脂肪類型十分關鍵，臀部脂肪多的確有助於降低2型糖尿病危險。

不是每種大屁股都健康

這兩種體型代表了脂肪的不同儲存方案。蘋果型身材的人脂肪儲存在身體中段，這類人群的脂肪偏向於轉化為內臟脂肪，即儲存到內臟器官附近。許多蘋果型的人，還沒到展現大肚子的情況（即還沒發現自己是蘋果），內臟脂肪就已經很多了。內臟脂肪對健康十分有害，會極大的提高2型糖尿病和心血管疾病的發病風險。根據一項2010年的研究，即使是給代謝正常的年輕人增加10磅體重，蘋果型身材的人其血壓和血管內皮功能可以說是急速的惡化。同時該研究發現，對蘋果型身材的人來說，降低體重可以極大的減小心血管疾病和2型糖尿病風險。

而梨型身材的人，脂肪一般儲存在髖部、臀部和大腿這樣的皮下，這樣的脂肪儲存對身體代謝的影響遠沒有內臟脂肪大，是一種相對安全的儲存方式。