獨家：探秘木瓜的功效與作用 美白肌膚抗衰老

許多人都知道木瓜有豐胸的作用，卻不知道其實木瓜有強大的美容功能。木瓜中含有豐富的胡蘿蔔素是一種天然的抗氧化劑，破壞加速人體衰老的氧自由基，能有效對抗全身細胞的氧化，維生素C的含量非常高，因此，常吃木瓜能夠延緩衰老、美容護膚。那麼木瓜應該怎麼吃才能發揮最佳美容效果呢？今天就讓小編給大家科普一下木瓜的美容方法吧！

1 木瓜綜合果汁

原料：木瓜100克，香蕉1／2根，柳橙1／2個，牛奶150毫升，冷開水50毫升，適量冰塊。

製作方法：香蕉剝皮，柳橙削去外皮，剔除子，木瓜去子挖出果肉把這些水果放進果汁機，加入牛奶和冷開水，攪拌打均後倒入裝有冰塊的杯中飲用。

功效：此汁飲具有美白肌膚、清除體內毒素的功效。

2 木瓜生薑汁

原料：木瓜2個，1厘米生薑根。

製作方法：將木瓜去皮、洗凈去子，將生薑擦洗乾淨，榨汁後立即飲用。

功效：此汁飲具有瘦身、豐胸、養顏、延緩衰老的功效。

3 木瓜面膜

原料：木瓜

製作方法：將木瓜搗爛按照1：1的比例浸泡於水中，存放7～10天後濾去渣滓，然後用紗布蘸著塗抹於面部。或者將木瓜切成細絲後直接均勻地敷於臉部即可。

功效：促進皮膚表層角質代謝，及時補充水分，讓肌膚重新變得白裡透紅。

4 木瓜橘子汁

原料：木瓜1個，橘子130克，檸檬50克。

製作方法：先將木瓜削皮去子，洗凈切碎，搗爛取汁備用；再將橘子和檸檬切開，擠出汁液與木瓜汁混合，攪勻即成。

功效：此汁飲具有美白肌膚、延緩衰老之功效。

5 木瓜美容霜

原料：木瓜、鮮牛奶

製作方法：將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。

功效：此方有美容護膚、烏髮之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。

6 銀耳燉木瓜

原料：銀耳25克，木瓜1個，冰糖適量。

製作方法：把銀耳用清水泡2個小時，木瓜去皮，去籽，切塊，連同銀耳一起放入燉鍋內，加適量冰糖和水，燉1小時後材料入味即可。

功效：滋潤養顏。經常食用能養陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。

7 清蒸木瓜

原料：木瓜1個，水發銀耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子各少許。

製作方法：將木瓜切成兩半挖去黑子，再把各種材料洗凈並濾去水分，放人兩瓣木瓜內，上籠用旺火蒸制15分鐘即可。

功效：長期食用可起到美白肌膚的作用。

8 清燉冰糖木瓜

材料：木瓜，冰糖，水 。

製作方法：將木瓜去皮，去籽，切塊，把所有材料一起放入鍋內燉20分鐘即可。

功效：有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

9 木瓜燉魚

材料：青木瓜1個，鮮鯽魚1條，水4碗，鹽少許。

製作方法：先將豬油放入鍋里，融化後，把鯽魚放進去，炒2分鐘後把水倒入，水沸騰後放入木瓜，先以大火煮開，再轉小火燉約半小時，並加少鹽。

功效：儘快排出體內毒素,對於由內到外清爽肌膚。

10 木瓜牛奶露

原料：木瓜150克，牛奶1大杯，碎冰塊適量，糖1小勺。

製作方法：將木瓜去皮，切成小塊放人果汁機中，再加入鮮奶和糖，中速攪拌幾分鐘即可。

功效：此飲新鮮香濃，可防止肌膚水分流失，發揮長時間的滋潤效果。

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