有的人左手用來擼的，而他靠左手擼出一身肌肉！
普通男生
用左手能幹嘛？
能打遊戲、能搬東西
當然還有最常見的擼啊擼
而對於下面這位天生沒有左臂
但又不甘命運沉淪的小伙來說
他卻用「左手」拼出了一片天地
他叫Mak Okun 今年25歲
來自美國的亞利桑那州
不幸的是他有先天殘障
剛出生時就沒有左手臂
我們都知道
即使是健全人
能練出肌肉身材的就已經少之又少
而當Okun裝上
碳纖維材質的左臂之後
他在健身方面的表現
簡直跟開了掛一樣
光看他這身肌肉
就知道他到底有多牛了
D杯胸器、六塊腹肌、球形肩膀
他這身讓妹子
臉紅心跳撲倒的肌肉
分分鐘能把很多
健全男生甩出N條街
而看完下面這些 Okun 的鍛煉日常
我們就知道什麼叫「真正的不服輸」
普通俯卧撐
下斜俯卧撐
有氧戰繩
俄式轉體
如果上面這些動作太簡單的話
下面這些練習則會讓你感覺
完全是個健全人在做啊
懸垂舉腿
單臂側平舉
杠鈴卧推
肩部水平飛鳥
器械推胸
引體向上
負重弓步蹲
Okun雖然
比別人少了條手臂
但身材的蛻變
卻驚艷了所有人
他說
「我出生時，少了一隻胳膊
但我不關心這個，
既然只有一隻，
那我就要適應這種生活」
一個人的意志足夠強大
就能超越身體上的束縛
對於健身這件事
你還有什麼借口
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