36歲美國亞裔女子,靠健身活回了18歲的樣子!
她叫Ceceven,36歲的美國亞裔女子。靠健身重塑青春活回了18歲的樣子,這張是她健身前後對比照,瘦下來就是年輕漂亮!
以前的她體重達到204斤,那時自卑的連拍照的勇氣都沒有。
體重超重的Ceceven出門就很尷尬,連自己小女兒的朋友都嘲笑她是母豬。為了不讓自己的女兒傷心,也為了改變和重塑自己,Ceceven下定了決心減肥選擇了運動減肥。
一開始她選擇慢跑,跑不動就走,一周七天每天1個小時。剛開始效果不是很明顯,但堅持到後面,一年後她的體重減掉了45公斤,雖然還是偏胖但這給了她很大的希望。
在堅持運動和飲食的控制下,Ceceven的身材發生明顯變化。Ceceven希望自己擁有前凸後翹的性感身材,還要去參加比基尼小姐比賽。
擁有了自己的目標,Ceceven對自己更加有信心,開始進行力量訓練,為的是讓自己的身材更加勻稱、緊緻。
力量訓練一年過後,Ceceven的身材得到了徹底改變。從肥臀到扁平臀,最後再到蜜桃臀,這改變真的是用肉眼看得見。
這張臀部變化是不是形成鮮明的對比呢?你是喜歡左邊還是喜歡有邊呢?
好身材的Ceceve實現了自己的承諾,帶著火辣身材報名參加了比基尼比賽,初次登台比賽的她就斬獲冠軍。三年努力堅持的付出,終於換來這激動人心的一刻。
Ceceve也火爆了整個歐美朋友圈,很多美國女孩都把Ceceve當作自己的榜樣,堅持下去你就知道自己有多美。如今的Ceceve要身材有身材,要臉蛋有臉蛋。她是那麼的自信,那麼的陽光。那位曾經出門都尷尬的媽媽現在已經回到了18歲!
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