菊花茶清肝明目抗衰老抗輻射

菊花是我們經常飲用的一種茶品，而且價格比較便宜，經常喝茶的話可以有提高免疫力的作用，而且還可以促進新陳代謝的呢，菊花茶可以有養肝明目的作用，還有抗衰的效果哦，下面就來看看菊花茶的泡製方法吧。

營養價值:

肝火旺時、眼睛乾澀、脹痛時、長時間用電腦時

適宜人群:

上班族、肝火旺人群飲用

禁忌人群:

脾胃虛寒者

菊花茶

所需材料

菊花10克

菊花茶的泡法

1泡泡菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。

2若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。

3每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

菊花茶的功效與作用

菊花茶是最佳的降火良藥，如因乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、口腔潰瘍等症，適量的飲用菊花茶能達到一定的降火作用。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，對經常對著電腦過久的上班族，可以多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。經常喝菊花茶還用抗衰老的作用，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。這樣的茶可以經常飲用，對身體沒有什麼副作用，對於保護視力，緩解疲勞有很好的效果，同時也可以有抗輻射的作用哦，對於提高人體的免疫力有幫助，而且還可以有抗輻射的效果哦。

關於菊花茶大家都學會了吧，方法其實還是比較簡單的，可以有很好的滋陰潤燥的作用，而且還可以促進代謝，具有養肝明目的效果的作用，適合各類的人群食用哦，大家不妨試試哦。特別適合經常用腦或者是很容易疲勞的人群。

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