生男生女誰說了算？別再狂吃所謂的鹼性食品啦

隨著二胎政策的開放，很多夫妻都會準備生二胎，不少人還想生個男孩。民間一直有說法稱吃鹼性食物能生男孩，因為鹼性食物能利於改善女性陰道環境，利於男性精子里的Y染色體。這是真的嗎？吃鹼性食物真的能生男孩嗎？

首先一個疑問，所謂的「鹼性」食物是不是真的存在呢？

營養學中確實存在「鹼性食物」和「酸性食物」的說法。但是，跟大家熟知的概念有點不一樣。酸性食物和鹼性食物，並不是按照食物的PH值或者味道來區分的。而是按照食物被消化後所剩下離子的酸鹼性來區分的。通常是用燃燒的方法，將食物燃燒，剩下的灰燼是酸性的，則是酸性食物，反之就是鹼性食物。大多數蔬菜水果都是鹼性食物，而大多肉類都是酸性食物。

不過很遺憾的告訴你，僅靠吃不同的食物而導致體液的酸鹼度發生改變是幾乎不可能的。

人體本身有極強的自我調節能力。身體的 PH 值是不會因為吃進去的食物不同而發生改變的，無論吃酸性食物或是鹼性食物，人體都會自動調節修復。如果一旦無法調節正常，你覺得這正常嗎？極有可能是生病了。

從目前的研究來看，沒有證據證明在懷孕期間的食物選擇與寶寶的性別有直接關聯，吃鹼性食物並不能幫你生兒子。

1，食物的酸鹼性不會影響人體環境的酸鹼性，人體有自己的調節系統，一般不會輕易受影響。

2. 食物的酸鹼性與生男生女沒有關係，生男生女主要看染色體的結合。也就是X蟲蟲和Y蟲蟲怎麼搭 配！

3. 盲目追求鹼性食物，容易導致營養不良，反而不利於孕婦及寶寶的健康。

初中生物就告訴我們，生男生女怎麼回事就不用再贅述了吧。是否可以生男寶寶，決定於與卵子結合的精子攜帶的是X染色體還是Y染色體。

很多人認為，鹼性環境更有利於Y精子的存活，這就是我們經常說「吃鹼性食物有利於生男孩兒」的理論根源。其實，無論是人體的消化系統、生殖系統還是排泄系統，它們各自都擁有一系列精密的機制來調節自身的酸鹼平衡，單純依靠喝鹼性水、吃鹼性食物，是不會有什麼影響的，吃鹼性食物也沒有辦法明顯改變女性的血液或生殖道內的酸鹼度的。

最重要的是，在孕期內，孕婦的營養非常重要。孕媽媽應該均衡飲食，如果刻意多吃或少吃某些食物（比如所謂的鹼性食物），勢必就會少吃其他的食物，這就會很容易出現營養不良，不僅不能改變人體正常的酸鹼值，對生兒生女沒有任何幫助，還會影響自己和寶寶的健康，實在是得不償失。

與其期望通過吃鹼性食物生兒子，【朋友們記住了，生男生女是男人的問題！】還不如多花時間鍛煉身體，注重飲食營養均衡，保持心情開朗，多啪啪啪，為生一個健康的寶寶做好準備。