有一個健身老爸是種什麼樣的體驗？
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最近，國外有個奶爸一邊健身一邊帶娃的視頻爆紅，
奶爸用平板支撐、俯卧撐等動作
和倆孩子玩得不亦樂乎，
還順便把地板也給擦了。
這樣的老公得讓多少妹子們羨慕嫉妒恨吶...
「負重」引體我來了
家裡沒有健身器材不要緊，
你有孩子啊！
一邊做俯卧撐還能一邊哄孩子
和寶寶一起做船式瑜伽
沒有杠鈴照樣做卧推
和寶寶一起練腿，要知道腿部力量決定於爸爸是否強壯哦！
爸爸們在朋友圈曬娃的正確打開姿勢！
各位以後有孩子了，也要帶他去健身哦！！
和寶寶一起秀身材，
誒，右邊那位小朋友還要再練練哦~
8塊腹肌就是這麼出來的！
粗壯的手臂就是這樣煉成的
「穿上」一個強健的老爸，
看哪個小兔崽子敢打我家閨女的主意？
俄羅斯套娃式訓練法
我陪你健身 伴你成長
這個腿舉做的，小寶貝你要坐穩哦！
健身的老爸，青春常在，感覺更年輕了！
「寶貝，我來教你！」
老爸練完，老媽也不甘示弱哦
「寶貝，我們來玩一個旋風迴轉！」
「爹，我不是你們充話費送的吧？」
「老爸，你看咱們誰更強壯！！！」
- END -
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