把心情變一變，世界就完全不一樣

在我看來，生命的重心，是來源於自身的那份平和快樂，以及對於自己如何能獲得這份平和快樂的方式方法的了解與掌握。剖析自己，了解自己，治療自己，培養自己，是獲得重心的途徑。發展新的愛好，結交新的朋友，做自己擅長並且喜愛的事情，或是多讀幾本書，總之多花時間在自己身上，慢慢的，重心就會被找到。永遠不要停止和自己對話，用一生去了解自己認識自己，用一生去看望這個世界。

當負面的情緒和消極的感知湧上心頭的時候，不要急著化解，急著克服。不要為了看似難以忍受的傷痛而去選擇分散自己的注意力，到頭來那傷那痛會仍然在那裡。試著與傷痛共存，就和它呆在一起，而後在不知道某時某刻的某一秒，你會突然發現那壓抑之感正在慢慢變小，自己內心的能量正在慢慢變大，當能量大到能蓋過這份壓抑的時候，就是我們成長的時刻。

不善於忍耐的人，遇事情不順時，拍案而起，拂袖而去，倒是痛快，也許失去的是永遠的機會。忍字頭上一把刀，忍耐會有痛苦；忍字下面一顆心，忍耐會受煎熬；忍耐就好似手刃自己的心，需要時間等待傷口慢慢癒合；忍得頭上烏雲散，撥開雲霧見陽光。

就像一顆璀璨奪目的珍珠，原本不過只是一粒醜陋的沙子，毫不起眼地待在一個不為人知的角落裡。直到一天，他被衝到了大海里，再被裹進貝殼中，經過不知多少年漫長的忍耐，終於有一天成為晶瑩、光滑的珍珠。

說白了，忍耐其實就是一種執著、謀略、意志、修養、信心，忍耐更是一種成熟人性的自我完善，是一種主動收縮和戰略調整。善忍耐者必然有著大的智慧、大視野、大心胸。

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