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愛的生活美學第25期

文章 | 范公子 插圖 | 網路

在今天文章開始之前，范公子要殘酷地給大家提個醒，夏天就要來啦！

你們的A4腰、馬甲線都準備好了嗎？

每天都在減肥的你是否也曾經暗自羨慕過維密天使們的魔鬼身段？

是否也唏噓過吉賽爾·邦辰一米T台45萬美元的身價？

作為女性，無疑她們都擁有傲人的形體。

也許你在意自己的容貌、在意自己的髮型、在意自己的衣著，卻唯獨沒有在意過自己的形體。

形體美對女性究竟意味著什麼，究竟有多重要？

范公子先給大家分享一個小故事。

公元前4世紀，出現了第一個人體模特芙麗涅，她被稱為當時雅典最美的女人。

在一次祭祀海神的節日里，芙麗涅因洗禮儀式裸體沐浴而被指控褻瀆神靈，受到了法庭的傳訊。

在審判時，芙麗涅的辯護律師在眾目睽睽之下掀開了她的衣服。

讓她全身裸露地呈現在所有的陪審團及市民面前。

法官和陪審團們當場被芙麗涅迷人的形體所打動，他們覺得這樣美好的身體並沒有什麼罪，於是當庭宣布芙麗涅無罪釋放。

另一方面，藝術家們留下了大量關於芙麗涅的雕像與畫作，其中評價最高的畫作之一就是法國畫家讓·萊昂·熱羅姆1861年創作的《法庭上的芙麗涅》。

女性妙曼的形體不僅可以吸引男人們的眼光，甚至還能影響他們對你的決定，由此可見形體美的重要性。

《法庭上的芙麗涅》

到底怎樣的形體才算得上美的標準呢？

對女性形體美的判定標準東西方國家也各自經歷了不同的階段。

西方對女性形體審美簡單點可以分為三個時期。

1

原始社會時期

主要體現的是生殖崇拜。

無論是德國西南部霍赫勒·菲爾斯洞出土的 「霍赫勒·菲爾斯的維納斯」。

還是奧地利威倫道夫出土的「威倫道夫的維納斯」雕塑。

它們都誇大了女性生殖特點，整個形象看上去很「豐滿」。

在那個茹毛飲血、食不果腹的年代，判斷一個女性地位高低的標準，就在於其生育能力是否強大。

所以在當時的人們看來，豐乳、肉腰、肥臀就是女性形體美的標準。

2

古典時期

人類進入文明社會，開始受到道德、宗教、法律的約束。

人們對女性形體的審美開始趨向於女性本來的面目。

排斥遠古時期那種誇張的女性生殖崇拜的形象，更欣賞健康、趨向於自然的形象。

我們從安格爾的《大宮女》等同時期的畫作中，雖然看到的也是「豐滿」的女性形象，

但是更多地是在強調形體的勻稱及健康。

3

現代主義時期後

女性對形體美開始有了更高的追求，更在意富有線條及具有曲線感的形體。

美國的性感女星瑪麗蓮·夢露，為了追求腰肢纖細，身段苗條，不惜摘除兩根肋骨以求身形妖嬈。

因此使她成為了銀幕上的「維納斯」。

我國對女性形體的審美在不同的時期也有著不同的標準。

先秦時期，庄公夫人庄姜以「碩大」為美。

漢朝漢成帝的皇后趙飛燕，腰骨纖細，步若扶風，於是又開始以瘦為美。

到了唐朝，又回到了以豐肥體胖的形態為美的標準。

而到了宋朝，又開始以細腰小腳為美，中國女性也是從此開啟了裹腳的命運。

在書法上，宋徽宗趙佶也開創了纖瘦的「瘦金體」。

再到明、清、民國直至現在，人們對女性形體的審美逐漸趨於統一，以健康、勻稱、富有線條感的身形為美。

怎樣擁有完美身材？

首先，你得懂得利用人體黃金分割點。

古希臘人發現了黃金分割原理，文藝復興時期逐漸盛行。

人們把0.618的黃金分割率，視為最美比例，並廣泛應用在繪畫、雕塑、建築等藝術領域。

如完全符合黃金分割律的太陽神阿波羅和女神維納斯的雕像，就分別是男女形體美的經典代表。

《維納斯的誕生》

再如我們的肚臍，就是人體的黃金分割點。

高腰褲和高腰裙能拉伸你的線條比例，增強視覺效果，更顯纖長，就是這個道理。

其次，就是從我們日常生活中的站姿、坐姿以及走姿開始訓練。

站立時挺胸收腹，上半身保持挺直，兩肩平齊，下巴往內收。

適當地切換雙腳的重心，不失禮貌也不致疲勞。

落坐時，腰背挺直，肩部放鬆，雙膝併攏、或朝左側傾斜、或微翹腿，腳跟緊靠，雙手自然地搭在腿上或座椅扶手上。

行走時呢，腳尖向著正前方，腳跟先落地，腳掌再緊跟其後落地。

你走路時的形體美不美，是由你的步幅和步位決定的。

所以保持30厘米的步幅和直線行走的步位，就能讓你擁有絕對優雅的走姿啦。

選擇5厘米左右的高跟鞋，更能拉長腿型，修飾腿部線條，走起路來也會搖曳生風、韻味十足哦。

對自我形體有著更高追求的女性，不妨去練習舞蹈、瑜伽。

擁有美好的形體，會讓我們在舉手投足間更多一份從容與魅力。

所以，不管你多忙，都不要忘了做一個自信優雅的女人。

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