秘籍—如何在8秒之內提高Xing欲，這個時候妹子最想要！

男人女人啥時候X欲最強？

我們男人的X性慾變化是先強烈後弱，而女生就剛好反過來，性慾水平一開始比較弱，後來強。下面這個是X欲曲線

君哥之前講過，雄性激素佔比越多，X欲就越強。女性年齡增大，卵巢功能會下降，卵巢分泌的雌激素就會減少。

女性體內的雄 — 雌激素比例中，雄激素佔比變高，要不然怎麼說女人四十猛如虎，君哥看了看床頭的女票，開始擔心中年的自己。

這兩條性慾曲線，到最後，男女的X欲都是在減弱的，但是女性X欲減弱得更多，是因為我們男人體內有睾丸酮，起到緩衝的作用，金槍不倒你以為哥是在跟你吹牛逼嗎。

怎麼提高X欲？

吃什麼？

全麥麵包

全麥麵包是複合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮定的作用，使人放鬆，從而提高X欲。

維生素B

科學家南·維瑟說，「X欲的自然減弱並非病理性的，它只是反映出壓力過大。」，B族維生素，香蕉啊，堅果都有一定的抗壓功效。

做什麼？

深睡

睡眠是改善性慾的最重要因素之一。每晚睡足7~8小時，不要被中斷打擾，堅持7天，又是一頭七次狼。

練習放鬆

壓力過大容易導致人體產生過多的壓力激素皮質醇，進而降低雄激素水平。

君哥每天花15分鐘一起喊麥減壓，江南皮革城倒閉了，通通二十塊通通二十塊；挖挖挖挖掘機技術哪家強，中國山東找藍翔。

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