肌肉兄弟是每一個健身者的必須,為什麼呢?你到現在明白了吧!
健身導語:肌肉兄弟是每一個健身者的必須,為什麼呢?你到現在明白了吧!健身是一場磨練,這個艱苦的旅行需要一個人和我們結伴而行。健身源於健美,來看看健美冠軍是怎麼總結健身夥伴的重要性!
沒有什麼時候比你準備參加比賽時,更需要有一個可靠的訓練夥伴。隨著比賽臨近,每次訓練都很重要,沒有時間讓你在訓練強度上有任何放鬆。你的訓練夥伴為你提供額外的動力,讓你控制飲食和努力訓練。當然,這種關係是雙向的。當你的夥伴需要幫助時,你也有同樣的責任 。
如果你剛開始參賽,在一個更有經驗的老手幫助下,你將會訓練得更好。已經參加過許多比賽、經驗豐富的訓練夥伴可以告訴你許多訣竅,使你的賽前準備更簡単、更有效。
當我在世界健身中心為1980的「奧林匹亞先生」賽而訓練時,我與兩名年輕的健身者一起訓練了一段時間。他們正在為他們的首次比賽做準備。肌肉兄弟是每一個健身者的必須,為什麼呢?你到現在明白了吧!他們都很年輕而且極為強壯,並且能激動我在訓練中更加賣力 。
另一方面,因為我有豐富的參賽經驗,可以給他們展示他們未曾見過的訓練技巧,並在飲食和造型方面為他們提供意見。真正公平的交易,他們的精力與我的知識。正因為如此,我們雙方都取得了更好的進步。
可見,每一個健身者身邊都有一個肌肉好兄弟在你的旁邊陪著你,度過每一個春秋。健身去,加油!
※健美冠軍力量訓練,不是每一個人都叫施瓦辛格
※肌肉男無愧六月樂潮兒,健身到底能帶來什麼?
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