月子里能做的事情有很多，千萬別把坐月子變坐牢

眼看炎熱的夏季又來了，對於南方的准媽媽來說，這個時候坐月子才真的是難受啊！

小於還有半個月就到臨產期了，半個月過後不用說，天氣肯定變得像蒸籠一樣了。孕婦本身懷孕以後就會覺得熱，她拿了一個很小的風扇在吹，就聽在一旁的婆婆說，「哪有那麼熱啊，熱就忍忍吧！本來穿的就少了，還吹個風扇。哎呀，凍著我的孫子呢！」旁邊更是有很多老人在幫腔說，坐月子可千萬別讓她吹，空調更是不能開，對小孩子很不好的開空調。熱就熱一下，出汗對月子很有好處的！

小未聽了真的是心裡不是滋味，如果不能開空調，南方的夏天真的沒法度過！而且還是產後，本來產後虛弱就容易冒汗，加上孩子每日的哭鬧，不開空調不是要熱死人嗎？都什麼年代了，誰還捂月子啊！只要空調不要對著產婦和孩子吹而且溫度控制好注意通風就可以了。

說起坐月子就有很多老人有話說了，其中一個婆婆說自己的兒媳婦在坐月子期間什麼水果都吃，告訴她水果太涼要少吃，還是不聽。結果搞得我孫女總是拉肚子！

旁邊一個年輕的媳婦就說，我坐月子我媽連牙都不讓我刷，說是會牙疼！後來我實在是忍受不了不刷牙就吃東西。依然每天常溫水刷牙啊，也沒發現牙疼啊！還不讓我吃蔬菜，可是不吃蔬菜我就會便秘的，而且不吃蔬菜孩子吃奶水哪來的營養。於是我就帶我媽去醫院問了婦產科的醫生，她才讓我吃的蔬菜！

聽了這些小未就想起了曾經上海的一位產婦在三伏天還被要求捂月子，最後生生把自己熱死了！當然我們可能並不會那樣。但是在月子里還是會被說不讓走動，不讓吃水果，不讓吃蔬菜，天天就喝油湯，吃雞蛋，吃麵條。有些產婦一個月子坐下來有種「坐牢」被釋放的感覺。這麼想起來，真的是坐牢。這也不讓干，那也不讓干，就是躺著喂娃。坐牢還會讓出來見見太陽呢！

其實產後身體是很虛弱需要多休息，但是沒必要成天躺著的。根據實際情況看恢復，下床走動溜達是醫生都鼓勵的，而且有助於產後恢復。在吃食上面更是不用顧忌，常溫水果，蔬菜都可以吃。就是桂圓荔枝可能要少吃在產後幾天。吃飯菜的時候也可以加鹽，適當的加點鹽什麼都不影響的。洗澡在產後一個星期水溫控制好也是可以淋浴的，這麼熱的天還出汗，一個月不洗澡也不讓擦身子，試問寶寶吃的奶水什麼味道啊？

最後祝各位臨產媽咪都坐一個舒心的月子！

（圖片來源於網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！