2017大連馬拉松最全攻略

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2017，大連馬拉松30周年，祝大家周末跑得開心。

2016賽評團文章回顧：《我和「別人的女朋友」跑完了大馬！》

大連馬拉松賽事簡介

大連國際馬拉松賽是被國際路跑協會、中國田徑協會路跑委員會列入國際標準的馬拉松賽事之一（大馬成績也能獲得BQ認可哦！）。從1987 年第1屆大連萬人國際馬拉松賽至今已連續成功舉辦了29屆，是國內歷史最悠久的馬拉松賽事之一。2017年5月13日將舉辦第30屆大連國際馬拉松賽。

比 賽 基 本 信 息

比賽日期：2017年5月13日(星期六)上午7:30發槍

比賽起點：大連市東港商務區國際會議中心

比賽項目：個人馬拉松、馬拉松團體賽；馬拉松接力；輪椅馬拉松；半程馬拉松；輪椅半程馬拉松；男、女10公里健身跑；迷你馬拉松(4.2公里)。

比賽規模：本屆賽事吸引了來自世界五大洲 42個國家和地區、國內31個省、市、自治區的29613名運動員報名。其中，外籍運動員201人、外省籍運動員13155人、本市運動員16257人，年齡最大的79歲、最小的13歲。（男子全程馬拉松項目報名最好成績為烏干達選手基普里莫2:09:23，女子全程馬拉松項目報名最好成績為衣索比亞選手納戈2:30:56。）

關門距離和時間

1、迷你馬拉松設1個關門站，關門站在森茂大廈終點處，關門時間8時30分(出發後1小時)。

2、10公里健身跑設1個關門站

關門站在大連星海會展中心一期，關門時間9時15分(出發後1小時45分)。

3、半程馬拉松設1個關門站

關門站設在半程終點，關門時間10時30分(出發後3小時)。

4、馬拉松設3個關門站

第一關門站在21.0975公里處，關門時間10時30分(出發後3小時)；

第二關門站在35公里處，關門時間12時30分(出發後5小時)；

第三關門站在終點42.195公里處，關門時間13時30分(出發後6小時)。

賽 道 狀 況

比賽路線

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(一)男、女馬拉松個人、馬拉松團體賽、馬拉松接力和男子輪椅馬拉松路線：

大連東港商務區國際會議中心出發，沿人民路（途經港灣廣場、中山廣場、友好廣場）、中山路(途經希望廣場、人民廣場、奧林匹克廣場、和平廣場)、星海廣場、高爾基路（途經花園廣場）、唐山街（途經勞動公園）、七七街（途經南山風情街）、朝陽街、長江路（途經三八廣場、二七廣場、華樂廣場、海之韻廣場）至東港商務區國際會議中心終點，全程42.195公里。

(二)男、女半程馬拉松、男、女輪椅半程馬拉松路線：

大連東港商務區國際會議中心出發，沿人民路（途經港灣廣場、中山廣場、友好廣場）、中山路(途經希望廣場、人民廣場、奧林匹克廣場、和平廣場)、星海廣場、高爾基路（途經花園廣場）、唐山街（途經勞動公園）至七七街（途經南山風情街）、朝陽街終點，全程21.0975公里。

(三)男、女10公里健身跑路線：

大連東港商務區國際會議中心出發，沿人民路（途經港灣廣場、中山廣場、友好廣場）、中山路(途經希望廣場、人民廣場、奧林匹克廣場、和平廣場)至星海會展中心一期終點，全程10公里。

(四)男、女迷你馬拉松路線：

大連東港商務區國際會議中心出發，沿人民路（途經港灣廣場、中山廣場、友好廣場）、中山路（途經希望廣場）至森茂大廈終點處，全程4.2公里。

賽道沿途景點：

起點，大連東港商務區國際會議中心

中山廣場

人民廣場

星海廣場

勞動公園

七七街

高爾基路

賽 事 服 務

補給&衛生間

賽道沿途設置噴淋設施8組、飲水/用水站7個、飲水/飲料站12個、計時晶元感應點13處、仲裁攝像點18處、移動公廁500餘個；

安全

賽事將配置8000名警力、招募安保志願者3600人，高標準落實賽事的安保工作。針對重點區域、重點人群，全面做好賽事起終點、地鐵入口、人員駐地等安全保衛工作，確保賽事安全。賽事期間，將及時發布封路通告，加強交通疏導，最大程度緩解市民出行的不便。

醫療&按摩

為了最大可能避免跑者在比賽中有意外發生，組委會設立了醫療中心，選定了7家運動員定點急救醫院，配備了大型綜合醫療保障車1台、救護車12台。賽道上，配備了80名陪跑醫生，招募了近500名醫療救護志願者和賽道急救志願者。賽道每1.5公里設置一台AED設備、共60台，每2.5公里設置一處醫療站點、共19個，並配有充足的醫護藥品和醫療人員。賽後，將有專門的志願者為選手提供恢復按摩。

氛圍

組委會將在賽道沿途37個點組織鑼鼓、樂隊、健美操、秧歌舞、互動啦啦隊等表演隊伍50餘支，發放小國旗和小會旗30000面，為運動員加油助威。

獎勵

馬拉松男、女運動員按大會規定的時間內跑完全程者均發給紀念牌和浴巾。

2017完賽獎牌

裝 備 領 取

領物地點：

大連市民健身中心（大連市西崗區五四路1號），周邊交通便捷，乘坐地鐵2號線（2站），一二九街出站即到。

領物信息：

10公里健身跑/迷你馬拉松

時間：2017年5月6日8:30分

地點：大連市民健身中心一樓

全程/半程馬拉松

時間：2017年5月9日8:30分

地點：大連市民健身中心一樓

團體

請與團體聯繫確認領取時間和地點

提醒：所有項目參賽人員按領物時間儘早安排時間領取，越臨近比賽人越多，排隊等候時間可能會延長。

官方領物窗口25個

6號至12號每天8:30至17:00開放

賽事支持單位窗口20個

【樂享運動家6個、愛尚跑步8個、約健體育6個】

10號至12號每天8:30至17:00開放

（提醒：在42旅報名大連馬拉松的跑友，請至【樂享運動家專屬窗口】領取裝備）

領取憑證：

領取物品：

2017參賽服：

大連國際馬拉松賽組委會辦公室聯繫方式

地址：中國?遼寧省大連市西崗區北京街49號

比 賽 日 交 通

市道路客運管理處特開通以下臨時公交專線：

會展中心地鐵站：發車時間5:20—5:50

馬欄廣場101路終點站：發車時間5:20—5:50

華南廣場沃爾瑪門前：發車時間5:20—5:50

興工街機車商廈門前：發車時間5:20—5:50

西安路101路車站：發車時間5:20—5:50

中山路15路奧林匹克廣場車站：發車時間5:20—5:50

友好廣場16路車站：發車時間5:20—5:50

桃源街2路加車車站：發車時間5:20—5:50

所有公交專線直達東港十五庫，參賽運動員上車時需出示參賽憑證（馬拉松和半程馬拉松項目憑號碼布、10公里健身跑和迷你馬拉松項目憑手環），正常投幣或刷卡乘車。

同時，比賽當天賽事將開通兩條免費的地鐵運營專線共14個列次。

比 賽 日 氣 候

5月13日，注意防晒哦！

大連目的地簡介

藍天、碧海、青山、白石、連綿起伏的海岸，潮起潮落的潮汐，如詩如畫，一派旖旎的海濱風光。大連美妙的自然風光，加上多彩的人文景觀，更是令人流連忘返。大連就是這樣一個充滿魔力的海濱城市。她不大也不小，人口不多也不少，有著陽光、大海、沙灘和美女。

大連旅遊宣傳片

參 賽 之 余 不 可 錯 過 的 5 大 體 驗

1. 海濱浴場，享受陽光海灘

在大連的海濱浴場，可以盡情的洗一次海澡，讓自己徹底放鬆；也可在退潮的時候漫步海邊拾貝，體驗童真般的樂趣；還可以靜靜地坐在海邊，以藍天、碧海、陽光為伴，觀賞如詩如畫的海濱風光。此外，在大連的海濱浴場你也可以選擇沙灘排球、水上飛車、衝浪等運動項目。

2.人民廣場 喂鴿子看女騎警

人民廣場是大連市級行政機關集中地中心廣場，也是中山路上諸多廣場中最具權威性的一個，而周二或節假日的上午9:00~10:30之間還有可能在這裡欣賞到大連女騎警的英姿，絕對是大連一道獨特的風景。

3.坐一回有軌電車 回想老時光

大連有兩條有軌電車仍在運行，古典的木銅製、現代的玻璃幕、靜謐的竊竊私語、喧囂的霓虹都市，無形的對比，如此的反差，讓人有種在時光隧道中穿梭的感覺。

4. 老虎灘 看海豚白鯨表演

老虎灘，夢幻的如一個海洋迪斯尼。當歡快的音樂聲響起，可愛的白鯨、海獅、海豚在馴養員的引領下相繼出場，為所有的人獻上一場精彩絕倫的水上表演。觀看優美的海獅翻滾，欣賞激情的海豚跳躍，體驗溫柔的白鯨親吻，讓人不得不嘆服於這些小傢伙們的超強能力。

5. 漫步街頭 聆聽建築的交響樂

歌德曾說「建築是凝固的交響樂」，大連這座海濱小城在百年的發展中浸潤了各國文化，城中各色異彩紛呈的建築將東西方文化的碰撞交融體現的淋漓盡致，彷彿一曲曲優美的樂章。在中山廣場「聽到」的是法國古典樂，巨大的岩石巧妙堆疊，石柱上精美的巴洛克雕花，將人們瞬間送達遙遠的巴黎街頭；轉個身到俄羅斯風情街走一走，那些漂亮的塔式閣樓立刻佔據了視線，耳邊也彷彿響起了悠揚的《喀秋莎》；相比之下，南山旅遊風情街上的「和風」小樓如同日本的尺八曲清幽雅緻。看過了異域風情，也別忘了中國的老房子，去東關街尋找舊宅院，它們宛若中國古琴音色，沉靜而滄桑。

大連 美 食

來到大連，就是掉進了海鮮的王國啊，怎麼能不嘗一嘗大連的海鮮~~海鮮~~（溫馨提示：比賽完再去吃或者提前幾天去吃哦，要不然比賽途中拉肚子小旅可不負責）

除了海鮮，還可以選擇燒烤，燒烤店通常營業到半夜，夜市很熱鬧，是三五好友聚會的好地方。

推薦美食：

大連悶子

紅烤全蝦

海腸餃子

海參

鍋包肉

鐵板魷魚

墨魚水餃

海膽蒸蛋

對比賽和目的地的介紹就到這裡，祝大家周末順利玩賽！也歡迎大家把自己的跑後體驗分享到42旅哦~

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