健身新手第一件裝備：彈力帶！5點原因讓你不得不選
關於健身的器械有非常多，但對於新手來說，能夠使用的器械有限，因為身體健身基礎的原因，盲目的選擇一些訓練器械，可能達不到預期的效果。
其實徒手訓練就可以訓練到身體絕大部分，很多新手是可以從徒手訓練開始的。
但有些新手為了追求更快更好的效果，會花心思去想要使用訓練器械，為此不少人會買啞鈴，杠鈴，壺鈴等等。
很多時候，你的器械都荒廢在家裡，白白花掉那麼多金錢，不值得。
新手在選擇訓練器械的順序，應該先從便宜的，實用的器械開始，之後肌肉力量增加了，身體素質增強了，再考慮其它器械。
彈力帶是一款非常好的訓練工具，全身所有肌群的力量訓練，都可以通過彈力帶來進行訓練。
5個原因讓你不得不選彈力帶：
一、性價比高
彈力帶相對於啞鈴等一些器械來說，價格低，而且用處大！啞鈴給你身體的力量只有向下一個方向，而彈力帶則是可以各個方向。
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